手腕扭傷該如何根治 - 壘球

因練扣球導致手腕扭傷，尤其是連接拇指的某條韌帶

只要轉手腕或手腕出力都會疼痛

已照過Ｘ光，並無骨折，醫生說回家多休息就好

拿給我擦消炎藥 (但沒什麼有效)

開給我消炎止痛藥 (但我沒吃)



受傷至今已快一個月，看過中西醫、自己貼藥布都沒什麼效果

可能因為是在右手，難免都會使用到吧..

有人有相同經驗的嗎..救救我@@



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