手腕扭傷該如何根治 - 壘球

Olive avatar
By Olive
at 2009-11-30T22:02

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因練扣球導致手腕扭傷,尤其是連接拇指的某條韌帶

只要轉手腕或手腕出力都會疼痛

已照過X光,並無骨折,醫生說回家多休息就好

拿給我擦消炎藥 (但沒什麼有效)

開給我消炎止痛藥 (但我沒吃)



受傷至今已快一個月,看過中西醫、自己貼藥布都沒什麼效果

可能因為是在右手,難免都會使用到吧..

有人有相同經驗的嗎..救救我@@



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Tags: 壘球

All Comments

Olive avatar
By Olive
at 2009-12-04T01:13
根治就是要長時間休息 可是對大部分版友來說都是不可能
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2009-12-08T20:59
的 買個護腕固定好腕關節吧 不只打球 平日也要戴
Jessica avatar
By Jessica
at 2009-12-13T13:12
手腕很難好 又是慣用手的話就只能休息 有打球就越不容易好
Tom avatar
By Tom
at 2009-12-16T07:34
我大約兩個月才不會痛 中間因為有比賽 所以沒有完全休息
Mason avatar
By Mason
at 2009-12-18T12:27
我之前手腕也受傷 不過是左手腕 整整停了半年沒打才好
Annie avatar
By Annie
at 2009-12-20T18:53
我也是左手 只有接球會用到 受傷的時候也盡量少揮棒
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By Belly
at 2009-12-22T01:41
等完全恢復可以用小啞鈴練手腕 比較不容易再次受傷
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By Hedy
at 2009-12-25T18:24
手腕真的很難好..當初摔車傷到3個月才能勉強打球..半年
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2009-12-29T13:12
才差不多全好..現在不小心猛力壓到也還是會痛..忍耐吧
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By Sierra Rose
at 2009-12-31T17:05
開始用左手使用滑鼠~~~會好一點
Lucy avatar
By Lucy
at 2010-01-05T12:04
換隻手打__吧
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By Carolina Franco
at 2010-01-05T20:07
加油 努力復健 我右肩膀受傷還無法用力投球...
Enid avatar
By Enid
at 2010-01-10T07:16
找好的針灸中醫然後做物理復健
Eartha avatar
By Eartha
at 2010-01-12T11:02
手腕的骨頭因為血液循環較差 所以相對的好的慢 好好休息吧
可以來做物理治療XD 等你復原也會幫你做相關的肌力訓練!!
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By Poppy
at 2010-01-15T03:13
唉~我是左右兩隻手腕都扭傷,但早上還是很想衝壓....
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By Heather
at 2010-01-17T19:14
跟我一樣 可是我這星期六日還要打北會 再痛也要上
Hedda avatar
By Hedda
at 2010-01-20T18:09
才差不多全好..現在不 https://muxiv.com
Liam avatar
By Liam
at 2010-01-25T11:43
根治就是要長時間休息 https://daxiv.com
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2010-01-30T05:12
我大約兩個月才不會痛 https://noxiv.com

該買太陽眼鏡嗎??

Emily avatar
By Emily
at 2009-11-30T21:30
本身的位置是外野手 這週末的天氣好到爆 太陽位置又碰巧在本壘方向 飛球被陽光吃了好幾球 只能勉強擋下來 以前其實有想過要買 不過想想 陽光只要別太強應該都還好 而且覺得自己沒很強 戴太陽眼鏡的話 會讓人覺得沒必要 (= =and#34; 就是旁人會有一種 又沒多強 還戴太陽眼鏡耍帥的感覺) 可 ...

17th MBA壘球賽

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2009-11-30T19:02
這次MBA壘球賽結束了,謝謝交通大學的同學們 這次辦在兄弟球場,讓大家能近距離看到球員。 不過不知道最後的冠軍是國防 or 成大呢? - ...

有沒有長打選手都要學弟打滾地球的八卦

Christine avatar
By Christine
at 2009-11-30T18:55
我就是你所謂的那種學長其中一個 要求學弟打滾地球 可能是學弟對球的掌握性沒那麼好 或是 球飛行的距離或是速度會被接殺的 也就是死球 (不會安打的球) 再來 或許是全壘打比較帥 沒錯 是比較威風 但是以球隊立場 累積上壘比全壘打重要 一直累積上壘者 對方投手會更有壓力 而且單一個人每次都 ...

有沒有學長仗著自己是學長連練習賽也搶 …

Faithe avatar
By Faithe
at 2009-11-30T18:18
練習或友誼賽是學弟優先沒錯 當然前提在已經學弟有具有一定基礎 我的排法是就算是友誼或練習賽 我還是建議要有一兩個學長在場上 不要認為給學弟上就不關學長的事 學長就是要把比賽經驗傳承給學弟 可以用穿插的方式去安排學弟位置 有經驗的野手帶著學弟 一起注意守備狀況 不要整個內野或整 ...

有沒有學長仗著自己是學長連練習賽也搶 …

Iris avatar
By Iris
at 2009-11-30T18:09
: 賽的重要性,我說的那位學長是連練習賽也搶著上,那不就沒有讓其他人練習了, : 看完推文,我也有我自己的想法了,很感謝各位分享,題外話,真希望我們隊上 : 有像你這種學長= =+ : 小弟在這裡謝謝大家^ ...