手腕外側會痛 - 排球

By James
at 2012-10-10T11:16

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就是阿~我雙手手腕的外側有時會痛

時好時壞(打完球那幾天會痛!) 但持續一段時間了

我懷疑是因為高手托球的時候有傷到之類的

版上有人跟我一樣的嗎??

是因為動作不對嗎QQ

可是托球不都要用手腕收球??

喔現在還有一個問題

打排球沒辦法戴護腕

這樣我要怎麼保護他比較好呢?

謝謝大家~~

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Tags: 排球

All Comments

By Joseph
at 2012-10-13T02:52

1.5吋白貼環腕關節纏繞，不要太緊，休息為上策

By Harry
at 2012-10-14T18:25

可能拉傷，要多休息

By Connor
at 2012-10-18T17:11

肌內效挺有用

By Skylar DavisLinda
at 2012-10-21T20:15

謝謝大家~~~我會先休息的XD 好喔買肌肉效來試試~

10/10 中原大學排球場

By Harry
at 2012-10-10T10:24

10/10 下午三點中原大學排球場喜歡打球的朋友們一起來吧！！ - ...

10/10號成功高中有開放嗎?

By Ingrid
at 2012-10-10T08:43

各位早安剛剛聽說成功高中外好像有很多警察遊覽車好像是國慶日的維安警力不知道會不會影響成功高中開放打球呢?? 下午約好團要去了QQ - ...

歡慶雙十高師大附中歡樂團!

By Joe
at 2012-10-10T08:19

為了慶祝國慶日來約個下午三點歡樂團吧!! 首要目標是女網我會帶球喔!! - ...

雙十國慶宜蘭大學排球團

By Aaliyah
at 2012-10-10T04:44

下午打球~~~ 雖然說再這揪人揪不太到但我就是要發文章~~ 今天下午...大概三點吧！有沒有兄弟姊妹爹娘要打的。來了就問問我好nice的，呵呵 -- posted from android bbs reader on my HTC Incredible S https://market.an ...

國慶日國北師早場

By Frederica
at 2012-10-10T00:52

9:30 國北師國慶健康團~ 內建五人來吧~希望能到play1~2 - ...

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