手腕受傷 - 羽球

想問大家有無手腕的大拇指附近會痛的情形

兩個月前的某次打球中，我因為扣球導致手腕受傷，後來找醫生做復健直到現在

從一開始的轉鑰匙開門或握筆寫字都會痛，到現在這種明顯的症狀雖然已經改善了

但只要打球時遇到後場的被動抽球或是封網時引拍不完整的下壓

揮下去的瞬間就知道不太妙了，也因為這個傷的緣故，導致伏地挺身也沒辦法做

現在手腕處在一種不動他沒事，一動就出事的情況，像是無法根治一樣

礙於版上的相關文章年代久遠，想藉此機會詢問各位有無這樣的經驗以及推薦的改善方式

順便想請教各位引拍不完整時，想要快速下壓或點殺，要如何調整動作或發力才不會受傷

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