手肘疼痛 - 壘球

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By Zora
at 2009-04-18T22:42

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板上大人請問一下
我現在練傳接球後 手肘附近會疼痛
不是關節部位痛 而好像是韌帶還是肌肉群
請問是傳接球時手肘低於肩膀造成?
還是肌耐力和肌肉強度不足所造成的?
我好像是從有一次傳球時姿勢不對
側傳-->傳球時 手肘比手腕早出去
然後就感覺好像有拉到
之後每次練習傳球後就開始痛了
現在練習都是高壓的傳球法
是傳球姿勢錯誤嗎?







我好像要去看醫生了= =...........

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Tags: 壘球

All Comments

Annie avatar
By Annie
at 2009-04-22T06:40
我以前也是痛的死去活來,但是現在已經不會痛了
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2009-04-27T04:40
我以前也這樣耶 也是現在不會了
Andy avatar
By Andy
at 2009-04-29T15:46
不想換麒麟臂的話就快去看醫生
Una avatar
By Una
at 2009-05-03T01:01
傳球姿勢錯誤是有可能的~~手肘會不會是發炎阿= 口 =??
Heather avatar
By Heather
at 2009-05-05T16:37
現在正在痛＝　＝　醫生說是肌肉發炎　但沒說休息多久
Dora avatar
By Dora
at 2009-05-07T10:13
休息，如果是發炎中看醫生應該也沒什麼用，但可以去
Noah avatar
By Noah
at 2009-05-10T13:03
檢查一下。買個護肘綁住會有改善，KGB的量要量力而為
George avatar
By George
at 2009-05-13T23:33
要連升三級就沒事了~ㄎㄎ
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2009-05-15T00:33
用護肘會好一點 至少比較不會痛 不過還是休息比較好
Agnes avatar
By Agnes
at 2009-05-19T12:12
拍拍 在下也改成高壓的 ㄧ起加油!!!
Queena avatar
By Queena
at 2009-05-22T01:14
以前跟你ㄧ樣~學長說痛那邊大部分是姿勢不良造成~也就是
手肘太低造成~我改成高壓後就再也不痛了~參考看看吧~~
Erin avatar
By Erin
at 2009-05-22T18:28
改高壓或修正姿勢都是好事..但是請先休息 = =
Elma avatar
By Elma
at 2009-05-24T15:12
投球揮臂是一氣呵成的,如果在手肘痛期間改高壓硬投,接下來
Poppy avatar
By Poppy
at 2009-05-26T03:27
可以期待你的肩膀要出問題了...

士林某知名運動用品店

Catherine avatar
By Catherine
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By Megan
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By Hedwig
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