手肘疼痛.. - 壘球

Harry avatar
By Harry
at 2008-03-10T23:56

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每次練完球以後..
右手二頭肌旁邊..(靠近外側那邊)
常常會疼痛..
有時候長傳本壘還會痛到舉不起來..
練完球以後向現在再打電腦..
也會隱隱作痛..
感覺有點抽痛抽痛的..
問學長..學長說我重訓不夠..
可是持續了一個多月舉啞鈴練伏地挺身..
現在傳球還是會這樣耶..
只要有點用力傳球就會痛..
看了精華區好像沒有人跟我痛一樣的地方..
這是拉傷嗎??
還是我姿勢不對??
(ps:我有熱身充足)

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Tags: 壘球

All Comments

Doris avatar
By Doris
at 2008-03-12T21:03
姿勢不正確佔主因 先找人幫你看看是不是會變側傳吧
Hazel avatar
By Hazel
at 2008-03-17T01:19
很有可能是姿勢不對吧 手臂低於肩膀嗎?
Ivy avatar
By Ivy
at 2008-03-20T03:41
一樓中肯 慢慢橋姿勢吧 用身體帶+扣球會讓手臂輕鬆很多
Agatha avatar
By Agatha
at 2008-03-23T22:03
手肘低於肩膀就會這樣，傳球試著把手抬高點傳...

請問基隆壘球場地???

Isla avatar
By Isla
at 2008-03-10T23:46
請問各位大大 我想知道 基隆有沒有打壘球的球場 或是假日有聯盟賽之類的地方 很想要知道!!!??? - ...

請問比賽劃線的粉??

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By Joe
at 2008-03-10T23:16
是石灰粉嗎?? 如果是的話 價錢大概是在多少 一場比賽所需用量?? 在哪裡可以買到?? 以上幾個問題 請各位高手幫解一下~!! 感恩!!! - ...

請問台南的 球友 打擊練習場

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By Olga
at 2008-03-10T23:12
有板友知道這個地方的地址嗎 最近剛到台南 想找地方練打擊 聽說那邊不錯 但 不是很清楚那邊的地址 謝謝 - ...

想買新手套

Eden avatar
By Eden
at 2008-03-10T18:20
由於之前都守自由手 所以當初買新手套就買外野網狀的 最近回歸內野守二壘 每次雙殺都覺得抓球很難抓 常常卡在裡面拿不出來拖延到時間 想換個手套 1. http://tw.f5.page.bid.yahoo.com/tw/auction/e23370117 2. http://tw.f2.page. ...

2008大政盃

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2008-03-10T09:51
請問一下..今年的大政盃領隊會議已經結束.. 但是找不到相關的網站或網頁.. 有人知道嗎??謝謝 - ...