手肘會痛耶 - 壘球

By Olivia
at 2007-10-10T12:26

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請問各位大大
小弟打壘球才短短的幾個月
最近發現~投球的時候
手肘都會抽痛....

時好時壞
有熱身,也是如此= =

請問是姿勢不對嗎?
有什麼方法可以改善嗎?

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All Comments

By Selena
at 2007-10-10T23:42

手肘會痛因該是姿勢不對建議找先拜幫你看一下姿勢

By Quintina
at 2007-10-13T12:20

如果姿勢沒太大問題，可能就要靠重訓來鍛鍊肌耐力了

By Aaliyah
at 2007-10-16T12:43

我剛接觸時也會，多鍛鍊肌耐力之後就不會了!!
不過之後的練習也要適自己狀況去練不要練過頭唷!!

By Gilbert
at 2007-10-20T12:07

投球要先出肘,要不然手軸容易痛...我以前常這樣

By James
at 2007-10-22T20:55

手肘會痛姿勢一定有問題投球不要甩球手肘與身體

By Agatha
at 2007-10-24T19:37

與身體的支點是大臂不要用手肘當支點不然一下就掛了

By Ursula
at 2007-10-28T23:22

因為你是用手臂投球，不是用腕力，甩一下毛巾吧...

By Hazel
at 2007-10-30T08:32

有時候可能是為了想要丟準..手肘不自覺用力

By Suhail Hany
at 2007-10-10T01:36

各位版友經歷多場比賽後~ 應該也經歷了不少對手的挑釁或者倒喝采但是應該也聽過不少振奮人心或者有趣的加油口號有時候一場盃賽打下來場邊的加油根本就變成了歌唱大賽我想這也是打壘球的另一種趣味吧~ 不曉得各位版友喜歡哪些加油口號呢? -- 你永遠不知道生命將在何時帶給你甚麼樣的驚喜 - ...

By Erin
at 2007-10-10T00:51

因為小弟在週日都有固定練球沒就是比賽… 不過想在週六也想多練一下… 不知道有人願意在週六練的時候給我參加一下嗎? - ...

By Megan
at 2007-10-10T00:43

http://book.guestbook.com.tw/b1/?mforum=eclube 這是他們的北電盃網站北電盃時間12/1和12/2 有問題可以去上面發問 - ...

By Sandy
at 2007-10-09T20:07

下午打電話給龍華的大貿盃負責人她說：這次的壘球因為沒場地，所以不辦那我就想乾脆就讓我們來辦好了但想請問一下可以嗎？＜兩個學校辦一個大貿盃＞如果可以，我會盡快的把球場借到然後想要參加的快來報名吧 ^ ^ v -- (一年前我是藍鑽階級的副理) ║(一年後我在鑽石舞台打工) ...

By Victoria
at 2007-10-09T17:35

請教台中的2間大魯閣內哪一間有左打的慢壘球道阿?? 之前去都沒注意到(我只注意右打atat) 麻煩知道的版友可以說一下嗎?? 謝謝 ^^ - ...