手有傷可以練蝶式嗎 - 游泳討論

Hedy avatar
By Hedy
at 2013-03-02T22:15

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小弟以前練羽球

因為姿勢不正確加上沒有好好熱身

導致現在手臂和肩膀連接處只要出力就會痛

尤其是游蝶式,仰式划水幅度比較大

兩手划水有點不同步,很容易吃水

不知道是姿勢不正確還是只要受傷就沒辦法練呢?

游自由式,蛙式都沒這個問題

不知道有沒有人有類似的經驗

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Tags: 游泳

All Comments

Jacob avatar
By Jacob
at 2013-03-03T12:56
吃水應該問題不在肩傷
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By Frederic
at 2013-03-04T07:44
應該說游起來卡卡的,右手跟不上換氣的頻率
James avatar
By James
at 2013-03-06T17:16
手有傷應該先去看醫生吧??
Kumar avatar
By Kumar
at 2013-03-08T04:26
推樓上
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2013-03-09T08:08
看過醫生了,但是只有給消炎藥,已經好多年了...
Erin avatar
By Erin
at 2013-03-13T04:42
那去看看復健科!!看做復健能不能好!!加油囉!!
Edith avatar
By Edith
at 2013-03-14T14:00
有脫臼過嗎? 要不要考慮照看看MRI
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2013-03-18T03:41
左右手力氣不一樣大嗎? 本人習慣性脫臼...只能說 多去嘗試不
Erin avatar
By Erin
at 2013-03-22T08:15
同角度滑水 去體會最輕鬆 最無負擔的姿勢吧@@
Elma avatar
By Elma
at 2013-03-24T08:42
仰式身體傾斜夠肩膀負擔就不會那麼大 蝶式推完掌心轉成
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2013-03-27T02:28
面向自己 肩膀負擔也會比較小 蝶腳可以練強點來幫助手
Yuri avatar
By Yuri
at 2013-03-27T14:19
推樓上
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By Erin
at 2013-03-28T16:54
如果傷處在肩膀 那游仰式是在自討沒趣 它比自由式更傷肩
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By Queena
at 2013-03-31T00:46
解決辦法： 還是要看你游的影片 看你有沒有游對
Emily avatar
By Emily
at 2013-04-01T19:37
原來仰式比自由式更傷肩部, 謝謝 GOSWIMING大 的資訊!
Zora avatar
By Zora
at 2013-04-03T12:54
原PO請照一下電腦斷層掃描跟核磁共振，我的肩傷之前很久沒
好，後來深入檢查才知道是肌內很內部發炎，現在已經好9成
Ula avatar
By Ula
at 2013-04-03T16:22
拖越久越難好
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By Mason
at 2013-04-07T11:57
我那時只能游蛙式，自由式跟仰式都會劇痛

潘它貝拉 泳褲

Una avatar
By Una
at 2013-02-28T21:21
最近想換泳褲(男) 看到潘它貝拉 (Punta Bella)這個牌子 搜尋了一下版上 似乎對這個牌子討論很少 有人使用過這個牌子的泳褲嗎? 想請教是否耐穿? 300-500間的價位CP值是否合理 (以這個牌子來說) 另外想再多請問有些泳褲含萊卡材質 只知道這種材質會比較有彈性 不知道有萊卡材質的 ...

請問哪一個牌子的泳褲是比較耐穿不脫紗？

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By Noah
at 2013-02-27T23:13
※ 引述《ddmore (太天了)》之銘言： : 我是常游的人，平均一個禮拜游四次左右吧， : 結果泳褲穿兩三年就拖紗了，感覺很麻煩，因為 : 我是習慣穿同一件褲子的人，每次要換就要花 : 一點時間適應，而且也又要在花一筆費用。 : 所以這次我希望換到好一點、耐穿的泳褲， : 貴一點沒 ...

台南游泳池(開放時間與票價)

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By Zanna
at 2013-02-27T19:41
請問水都 南一中 長榮女中 泳池and#34;現在and#34;開放時間是什麼時間? 有些泳池冬季好像不開 票價又是如何? 順便問問看心得觀感 建議我去哪邊比較好 我只要游泳 沒有要使用spa其他額外的東西 謝謝 - ...

中華民國游泳協會C級裁判.教練報名囉!!

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By Kumar
at 2013-02-26T07:58
各位好 臺北市游泳協會將承辦中華民國游泳協會C級裁判及教練講習(可以考B級裁判教練及A級 國家級的教練證),講習時間是3月1~3日3月22~24日,歡迎大家踴躍報名,報名表至中華民國 游泳協會下載 2/27日截止,請分享此訊息 網址是 http://www.swimming.org.tw/ - ...

從慢跑轉換到游泳的一些問題

Kyle avatar
By Kyle
at 2013-02-24T18:22
原po的體能其實不錯 不知道ITB膝蓋受傷是有去醫院診斷過嗎？ 我自己也很喜歡跑步(有再練三鐵)，但也有膝蓋不舒服的問題。 醫生給我的建議是跑完盡量在膝蓋附近冰敷，然後休息的時候熱敷。 膝蓋平時盡量不要彎曲超過90度，也盡量不要蹲 (所以是不是也盡量不要使用蹲式馬桶?) 另外要多補充維他命B群，我 ...