手有傷可以練蝶式嗎 - 游泳討論

小弟以前練羽球

因為姿勢不正確加上沒有好好熱身

導致現在手臂和肩膀連接處只要出力就會痛

尤其是游蝶式,仰式划水幅度比較大

兩手划水有點不同步,很容易吃水

不知道是姿勢不正確還是只要受傷就沒辦法練呢?

游自由式,蛙式都沒這個問題

不知道有沒有人有類似的經驗

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