手掌側破皮 - 羽球

※ 引述《ryanbin (Mayday)》之銘言：
: http://i.imgur.com/BqLvRJq.jpg
: 如圖 姆指的另一側（手掌側邊？）一直跟拍柄尾端摩擦
: http://i.imgur.com/Oc5kTif.jpg
: 之前沒太在意
: 因為都只是小破皮
: 今天連續打球四個鐘頭
: 已經有痛的感覺了
: 想請問是我持拍姿勢有問題嗎？
: 還是因為我最近換了握把皮的緣故？
: 之前用AC102沒這麼嚴重過
: 還請高手幫忙解惑 謝謝


手指的方面
就圖來看感覺無名指以及小指出了太多的力氣
也有可能是原po拍子抓得太緊
在沒有擊球的時候手保持放鬆
而球擊出後也應順勢將力量送出 手隨之放鬆
避免出力抵銷拍子向前的劃力量


而抓前面一點或是抓靠尾巴也不是主要原因
因為以雙打來說
前排為了反應速度大多會抓短一點
而後排為了讓球比較重(?
大多會抓靠近尾端


握拍姿勢方面

http://imgur.com/ljaPP1b

左邊是我模擬原po的握拍姿勢
而右邊是我平常的握拍姿勢

從手心的方向看可能不太明顯
但從手背的角度來看

http://imgur.com/UpdSWen

可以發現左圖的握法類似蒼蠅拍
而右圖則是拿菜刀


小弟女友也有在打球
她是偏向左圖的姿勢
雖然沒有手掌破皮的狀況
但是手腕會有瘀青
(旋腕時拍尾撞擊手腕


以上一點經驗讓原po參考
不足之處還請板上各位補充

ps.貓在抓球拍請自動忽略XD
--