手掌 - 排球

By Bethany
at 2015-01-15T11:37

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發現自己發球會有類似包到球的感覺，

就算手掌撐大讓掌心往前，

周圍軟軟的肉還是會包到，

所以上手發球的時候都會把力量吃掉，

要刻意用下手掌較硬的敵方敲球。

不知道有沒有瘦手掌或鍛鍊手掌肌肉的方法呢？

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Sent from JPTT on my Sony C6902.

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Tags: 排球

All Comments

By Kyle
at 2015-01-20T08:39

手後凹用手掌下方兩塊肉發球呢？

By Heather
at 2015-01-22T07:02

可以用掌根試試看

By Connor
at 2015-01-22T14:28

減肥

By Noah
at 2015-01-27T08:12

握拳

By Jacob
at 2015-01-28T22:40

跳發

By Belly
at 2015-01-30T09:25

掌跟漂浮球

By Sierra Rose
at 2015-02-04T02:30

我現行都用掌根嘗試打飄球有成功有失敗，但還是想要
試著用掌心打，減肥的話手掌肉會消嗎？

By Puput
at 2015-02-05T22:44

我是手掌成手刀繃緊，手指最後一個關節微彎扣緊用手掌接近
手指那部分拍到球，球不會轉可是也不會飄，傷心...

By Madame
at 2015-02-10T13:39

碰到球時往下帶一點點，包球的反方向

By Bethany
at 2015-02-11T12:41

跳發用力包

士林區國小徵寒假、下學期女性排球助教*1

By Delia
at 2015-01-13T23:15

工作日期：寒假1/28~2/13(周一至五) 共13日開學後每周六工作時間：早上九點到十二點下午一點半到四點半工作地點：台北市士林區天母國小需求人數：女生助教一名(社團已有兩位男老師徵一名女助教以因應女學生特殊情況) 工作內容：指導新進社員基礎步伐、排球入門基本功 ...

01/15 內湖高工排球團

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※ [本文轉錄自 Neihu 看板 #1KjIU5Cy ] 作者: nidgetgod (NidgetGod) 看板: Neihu 標題: [揪團] 01/15 內湖高工排球團時間: Tue Jan 13 22:11:15 2015 時間：01/15(四) 晚上 7:00 開打歡樂聲中結束地點：內湖 ...

徵求台南移地訓練教練

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各位版友你們好：）我朋友今年寒假 1/17-20 想要帶系隊到台南移地訓練希望能夠徵求在台南的教練指導他們系隊協助練球系隊程度中下，大部份是大一大二，共15人左右，但都是很熱情認真很可愛的學弟妹！我們20號下午就回台北了～因此想詢問有沒有教練願意協助18.19.2這幾天教練費、時段都可以協調，不介 ...

今天(1/13) 晚上七點半南港高工

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今天好天氣~ 所以揪今天晚上（1月13日）七點半南港高工排球場打球，球場附近有廁所及飲水機，不想去擠熱門球場等PLAY等到天荒地老的球友歡迎來玩嘿^_^ PS.主揪會帶膠球~~人來就好!! - ...

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如題最近想買美津濃的護膝發現有在賣排球加厚護膝想問看看打球時的差異？！一般的護膝難道禁不住撲球時的摩擦嗎？ -- posted from bbs reader hybrid on my A2 - ...

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