我體力好像很差 - 游泳討論

By Queena
at 2008-03-26T23:02

Table of Contents

※ 引述《Alif (jkjk )》之銘言：
: ※ 引述《kikimomo (BBS新手駕駛)》之銘言：
: : 我游蛙式
: : 不知道為什麼我游25公尺
: : 就覺得肌肉很酸
: : 要休息一下子才能繼續游
: : 為什麼體力那麼差
: : 我這樣每天游會不會進步壓
我之前游蛙式的問題是

大腿用力踢和收游個兩百以後會覺得肌肉刺刺的

好像受傷了有人有類似的經驗嘛

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Tags: 游泳

All Comments

By Emma
at 2008-03-27T11:47

不需太用力踢和收的,我是輕輕踢&收的速度快一點,挑配小蛙

By Skylar DavisLinda
at 2008-04-01T07:02

大蛙(踢的圈大)會比較耗體力,我至少都能1200m不休息的游

By Rebecca
at 2008-04-05T19:59

當然一開始也是50->100->200->500->800慢慢拉長距離

By Audriana
at 2008-04-09T04:58

補充說明,如果腳游到拉傷一定要長期休息,以前傷過兩次連走路

By Olivia
at 2008-04-10T22:01

都會痛了,勉強再下水輕輕動就痛,之後休息很久才完全恢復

By Mary
at 2008-04-13T11:02

一定是你踢太大力了!!

By Kama
at 2008-04-18T05:19

那腳就不要踢到底不要把腿踢直最後稍微屈膝微彎收腿

紅色短褲

By Carol
at 2008-03-26T21:25

是這樣的小弟需要買一件紅色短褲是為了站救生需要當年救生訓練班那件已經太小了(囧) 跑了幾家賣泳衣的店家沒有找到符合自己需求的故來swim版獻出第一po 小弟人是在高雄市我想買棉質的 (就像水上救生發的那種質料) 請問板上各位大大可以提供幾個地方讓我去逛逛嗎? 感激不盡！ - ...

學游泳是不需要身體接觸的

By Kumar
at 2008-03-26T20:31

※ 引述《Plado (沉默的螺旋)》之銘言： : 身體接觸絕對是沒有必要的，不用被教練這兩個字給唬住了哈!!! 最強的教練是站在岸上就可以教到會的這是我努力的目標啊 XXXD - ...

Re: 【徵求】早上一起游泳的人

By Necoo
at 2008-03-26T11:18

※ 引述《ballance (要去新竹了)》之銘言： : 下個月想到中正運動中心游泳 : 星期一～星期五每天的早上7：50左右 : 想找人陪我一起游泳 : 如果你/妳想學游泳也是可以的（FREE喔） : 我應該會加入月會員（1500元） : 希望跟我去的也是每天都會去游的 : 有興趣的人可以寄信給我 ...

學游泳是不需要身體接觸的

By Queena
at 2008-03-26T10:50

我也很受不了一些男教練，感覺就像是吃豆腐一樣的教學我除了對小朋友（大約小二以下）會抓著他們的大腿打水外剩下的就是岸上慢慢教慢慢踢，再來扶牆壁慢慢感覺不過，也是該謝謝那些類似色胚男教練讓我暑假打工時，多了很多個小班教學的機會（因為我是女的）蛙腳的話，只需扶著腳板自由式打水，就在岸上練習漂浮 ...

我體力好像很差

By Zenobia
at 2008-03-26T10:26

講到飄我就真的想出來賺p幣了自由式跟仰式我覺得飄起來可以滿順的蛙式和蝶式要我硬飄也可以可是就是覺得不順想問問看大家的經驗先說蛙式蛙腳踢完如果等太久才蛙手就覺得水抓起來就是不順感覺好像是踢完後水有波動某個時間點去抓水　抓起來抓最多過了那個時間點　就覺得水的擺動很亂蝶式也類似　身體往前俯衝下去 ...

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