我頸部游一陣子後會很酸 不舒服 - 游泳討論

昨天晚上去游 我一直再"練gtgirl教我二隻手快要交疊

時 水下的那隻手才能開始划水" 所以我必須要把頭抬起

眼睛至少能盯著到我水下那隻手 才有辦法 專心練

可是問題來了 這樣我的後頸一陣子過後 會不太舒服

我有嘗試解決 練了幾百 頭放鬆看池底 應該會記得該才的感覺

可是看池底時 我就是不會划 有點力氣也使不上的感覺

為什麼只是看前面和看下面 就會有那麼明顯的差異感?


--