我長不高怎麼辦??要如何長高 - 運動

By Dinah
at 2006-09-28T00:00

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我明明都國中了為什麼我才154CM我想長高但我就是長不高我常運動就是長不高加上我有點肥154CM47KG我對我的身材不滿意所以誰能幫幫我謝謝

All Comments

By Agnes
at 2006-09-29T13:53

增高的知識自出生後到青春期，每年增高小於四公分的，很可能是有生長的緩慢跡象，所以在孩子小時侯一旦發現這現象時，父母親應儘速帶孩子尋求內分泌專科醫師診治，有這類情形的青少年，假使到了十五、六歲後才考慮長高的問題，通常己經過了治療的黃金時間。身高基本上是由人體的骨架來決�

By Charlotte
at 2006-09-28T19:15

我兒子高一時，身高才170cm，看他一付沒有自信的樣子，轉骨湯因市售品牌很多，價格上也落差很大,品質也不一，比較過後，我有買「助大漢」先給兒子試試看,覺得這個CP值比較高。XD價格平均下來一個月二千多，還蠻合理的又方便，一週才喝2瓶。(這有分男生&女生二種不同的配方喔。)不知道是真的

By Caroline
at 2006-09-29T14:19

其實我覺得這個沒有神麼好擔心的耶～我也是個國一生．．〈女〉我畢業的時候也才153公分〈40kg〉再暑假的十後阿．．我就很煩惱很煩惱很煩惱怕我長不高．．每天灌牛奶，吃營養豐富的食品當然就是媽媽的一手好菜囉～外面買的食物都不新鮮．．開學的時候量事156公分〈40kg〉我也曾經想減肥過耶～��

By Hazel
at 2006-09-30T06:44

在25歲前都有機會的~如果能夠多吃「長高食品」、多做「長高運動」，身高一八○絕對沒問題。更重要的是，體質會影響身高，心理因素也會影響身高。因此身材矮小，最好儘早請醫師進行仔細檢查，以了解身體是否有任何潛在病因，或是心理苦悶以致於影響發育。　　想要長高要分成兩個階段進行。�

By Oliver
at 2006-10-01T22:16

最簡單就是,多喝牛奶.多打籃球or跳繩,請家長買鈣片或是補鈣的食品,生活作息也要正常,如果說真的掌不高,建議你去看中醫....座體質改善,應該多少會長比較高

By Madame
at 2006-09-28T06:32

身高有點半天生...如果你的父母都不高的話...大概身高也不太可能高到那去..但是可以靠後天的營養長高...不過要把握國中到高中這一段"長高"黃金期最簡單的方法就是每天喝牛奶.運動了...運動可以選擇跳繩或是一直跳耀的運動(排球.籃球)..如果大量運動或是喝牛奶都長不高...可以去求助醫生(骨科

By Margaret
at 2006-09-28T10:01

您好^^~很高興為您解答~~!!在25歲前都有機會的~如果能夠多吃「長高食品」、多做「長高運動」，身高一八○絕對沒問題。更重要的是，體質會影響身高，心理因素也會影響身高。因此身材矮小，最好儘早請醫師進行仔細檢查，以了解身體是否有任何潛在病因，或是心理苦悶以致於影響發育。　　想要長