我這種情況是不是過度換氣症候群 - 運動

By Frederic
at 2015-02-26T00:00

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去年10月感冒咳嗽用力把痰咳出來後要回氣時竟然無法呼吸只覺得整個氣管都是空氣無法再吸氣進去只能把脖子拉長頭往上仰拼命用嘴巴一直吸氣而且講不出話這樣狀況要維持3至5分鐘才會有所改善我本來以為是咳嗽有痰的關係因為咳嗽好了後就沒有再發生一直到今天喝水嗆到咳嗽竟然又發生這種狀況吸不到氣跑去看醫生醫生說我是過度換氣症候群可是我上網查過度換氣症候群的症狀並沒有這種狀況我這種情況到底是不是過度換氣症候群如果看醫生是不是看耳鼻喉科
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我有抽菸有固定時間打羽球激烈運動因為有這種狀況所以有去照X光肺部是都正常氣管是還好沒有氣喘不過我有鼻息肉腫大一般如果沒有運動的話鼻子都是塞住的那我是不是需要去開刀把鼻息肉切掉還是有別的方法不然這種狀況如果再發生我怕我會猝死
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我有抽菸有固定時間打羽球激烈運動因為有這種狀況所以有去照X光肺部是都正常氣管是還好沒有氣喘不過我有鼻息肉腫大一般如果沒有運動的話鼻子都是塞住的那我是不是需要去開刀把鼻息肉切掉還是有別的方法不然這種狀況如果再發生我怕我會猝死
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我有抽菸有固定時間打羽球激烈運動因為有這種狀況所以有去照X光肺部是都正常氣管是還好沒有氣喘不過我有鼻息肉腫大一般如果沒有運動的話鼻子都是塞住的那我是不是需要去開刀把鼻息肉切掉還是有別的方法不然這種狀況如果再發生我怕我會猝死

Tags: 運動羽球

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By Erin
at 2015-02-26T01:13

沒錯這是過度換氣症候群也可能是氣喘的現象
如果你經常掛耳朵鼻子喉嚨科系病號醫師可能會用噴槍噴灑藥物在喉嚨長期下來當天氣寒冷時你的氣管和肺泡可能不正常收縮產生一股壓力讓你感覺呼吸困難
如果你的胸罩過緊你的呼吸會變得吸氣量減少而導致呼吸加速才能有足夠的氧氣供應細胞的需求這是不良的外在壓力造成的換氣過度症候群
如果你有抽煙的習慣肺部纖維化呼吸的空氣量不足也會造成換氣過度
如果你的呼吸道有阻礙鼻子的通道狹窄「眼鏡架的壓力造成的」鼻腔內增生息肉以及各種因素造成的上呼吸道狹窄症狀你要多練習單槓和俯地挺身強化胸部的肌肉和肺部的健康放鬆心情不要過度緊張盡量用鼻子呼吸少游泳才不會讓症狀發作因為游泳是用口呼吸這是錯誤的習慣不要吃太寒冷性質的蔬菜「空心菜.竹筍泡菜」不要當沙發馬鈴薯讓錯誤的姿勢影響呼吸少吃回鍋油炸的任何食品少吃高鹽分的洋芋片高鹽分.高糖份飲食可能造成血管硬化血管阻塞導致肺部的血管硬化和阻塞類似窒息的可怕症狀
要多練習單槓運動單槓是最佳的體操現代人缺乏上半身手臂的運動胸部的強壯直接影響呼吸的健康希望女生不要在乎肌肉線條的問題健康才是最重要的資產

By Faithe
at 2015-02-26T17:17

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By Belly
at 2015-02-28T22:46

根據健康人生所做的一項非正式統計，國內醫師所開立的慢性處方籤，依現行的
健保規定，醫師當視病情開立連續處方籤1～3個月，但超過七成以上的醫師，
對於病情可開立二或三個月的連續處方籤，卻只願開立一個月，究其原因，是為
了增加病人回診率。也就是約三成的醫師視病情有站在病人立場設想，願開立二
或三個月的連續處方籤。
因此，病人對於醫師長期只願開立一個月的連續處方籤，可去咨詢其他的專科醫
師，多些不同的咨詢參考，對病人較為有利。
若感到缺氧體虛者，應該是心功能較差，因心臟是主導體內血液循環的牛耳，無
法順利輸送血液至腦、手、腳等遠端處。
心臟內科醫師特別說明︰不管是年輕人或老年人，都會面臨突然而來的胸痛或不
舒服，不知該怎麼辦才好，其實對於胸悶痛或胸口不適的處理，有一個相當重要
的基本原則，那就是突然感覺胸部不舒服時，一定要想到可能與心臟方面有關，
並且依此方向採取必要的行動。假如結果證明不是心臟病發作，僅是虛驚一場罷
了，那也沒有什麼損失。但是，假如真的是心臟病，那可就救回自己的一條命了
，所以，除非你確定這症狀到底是怎麼一回事，否則還是謹慎為要，一旦胸悶痛
發生，請立即就醫。
我有聽過一個真實案例，住在南投的一位先生，在台中榮總、中國醫藥大學、林
口長庚、台大醫院、振興醫院都看過診，都說要動心臟外科手術，但病患很怕開
心臟刀及擔心後遺症，後來友人介紹他到台北馬偕的心臟內科，病患直接告訴林
慧君資深女主治醫師，如果林醫師也建議他開心臟刀，最後他就決定去振興醫院
開心臟刀，因此林醫師說︰那就先試試看一個完整的正規療程，如果還是未好轉
改善，那就仍然必需動心臟外科手術，病患聽到林醫師說可觀察一陣子，並繼續
治療，結果數月後病況居然好轉，免動外科手術，因此病患就近又回到台中榮總
診治，醫師問為何會好轉，病患說明原因後，醫師只能說恭喜您了！
讀下文希望對您有幫助！
心悸的症狀最普遍就是胸悶或是胸痛，有些人呼吸或打嗝時也會胸悶痛，也有些
人會喘不過氣，致呼吸困難。另外，心跳可能會跳的很急促，或是跳的很用力，
甚至有壓迫感。
您會呼吸困難，自然就會胸悶，而胸悶、胸痛的原因是很複雜的，基本上心臟、
胃腸道、肺部等，都會引起胸部的不適，一般醫師是不容易在門診的第一時間，
就能夠明確的判定出來。
無論是胸悶痛、頭暈痛、呼吸不順、心跳異常，都有可能是心臟的問題，千萬不
要拖，最好去大醫院檢查，建議先從心臟內科看起；無問題後，再會診胸腔內科
、胃腸肝膽科。
國內有五家重點教學醫院，如台大、榮總、三總、馬偕、長庚等；只要是資
深的主治醫師，都是不錯的選擇。
血壓問題、血脂肪問題、心悸症狀問題等，這些都是心臟內科的專業。
高血壓是屬於慢性病，號稱沉默的殺手，有先天與後天之分，但必須天天服
用藥物，並配合個人生活習慣的改變，才能將血壓控制在理想的範圍內，請
勿自行停藥，以避免引起中風或其它心血管疾病發生的機率，造成無法彌補
的傷害。
有高血壓一定要看心臟內科，不要輕忽高血壓，小心併發症會要老命，如中
風、左心室擴大、心肌纖維化、心臟衰竭、冠狀動脈不全症、心肌梗塞…等
心臟疾病；以及導致腦部、腎臟、眼睛、神經、血管等病變。目前無開刀治
療，但可控制改善。
儘量避免吃內臟類、有殼海鮮類…等高膽固醇食物。
三酸甘油酯和膽固醇都是血脂肪的成分之一，都是造成動脈硬化的危險因
子，平常飲食一定要控制好，儘量以高纖蔬果為主。
切記要飲食控制、適度規律運動，尤其要避免高熱量、高膽固醇、酒類、碳水化
合物〔高糖、高鹽、高油、加工醃製〕…等飲食。
最後建議大大勿自行停藥，若真的想停止藥物，需透過醫師評估後，確認可
停止服用藥物再停止，以確保自身健康安全。
高血壓是心臟內科的專業喔 ! 最好每日早晚二次固定時間量 !
我之前跑遍台北市好幾家知名的大型教學醫院與醫學中心，每家醫院的心臟
內科名醫都說我是精神上的因素，害我有冤無處訴，後經其他台商的介紹，
讓台北馬偕心臟內科名醫〝林慧君醫師〞找出病因，原來是我的一條隱性
血管栓塞，在各大醫院的儀器檢查中，無法偵測出該死角，才會被誤為個人
精神上的因素，幸賴〝林慧君醫師〞豐富經驗的判斷，如果您也有與我相
類似的困惑，建議您至台北馬偕的心臟內科，找〝林慧君醫師〞檢查，或
許會有不同的發現喔！

By Jacky
at 2015-02-28T20:17

我生產以後，因為大吃大喝
從產前60kg胖到83kg
從小就是稍為肉肉型的女生
衣櫃裡的衣服已經換過好幾輪
到後來只剩下T恤可以穿
褲子甚至需要穿到大尺碼的3~4XL
很多漂亮的衣服全都擠不下
穿得像個歐巴桑
不敢站上體重計量體重，連鏡子也不敢照
我願望是變瘦以後，穿上漂亮的短裙
和老公一起去逛街，讓大家讚美
一開始靠著節食和大量運動
樣營養攝取嚴重不均衡，加上運動消耗過多體力
所以常常會覺得頭昏眼花，手腳無力。
很麻煩的是，便秘問題也上身。
而且只要控制不了食慾，恢復正常飲食
體重馬上又回來了。
透過一位朋友的介紹
使用均衡營養控制熱量方式瘦身
從57kg，成功瘦身到26.6kg
現在仍然持續瘦，瘦下來以後
每天都活在快樂裡。
希望可以幫助到和我一樣困擾的朋友
她的部落格
http://blog.yam.com/horld

By Olga
at 2015-03-02T12:18

如果久治不癒，可以使用筋肉放鬆術來改善，說不定會有效

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