我要長高!!怎麼樣做呢!!才能長高一點 - 運動

Madame · 2005-12-11

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現在國3..165CM除了大家都知道多喝牛奶~打籃球~多做運動~多吃什麼也會比較容易長高呢??大家公開一下自己的長高秘方吧~~

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Joseph2005-12-11

鈣值的食物馬鈴屬長高下列參考多運動、做跳躍的動作平常多打球早、晚一杯牛奶保持良好的睡眠時間保持良好的心情希望你長高！自然點就是多運動、不熬夜、吃營養的食物不抽菸這些壞習慣都不要總之就是多運動吃鈣片、牛奶、小魚乾、蔬菜、水果這些很重要！想長高　不要（常）喝冰的東西運動�

Mary2005-12-14

只要是人類，背脊或多或少都有不正常的彎曲。如果把此種（不正常的彎曲）矯正，則各部的關節會伸長，使你的高度增加，你不要小看一個關節由彎曲到伸直能長多少，人體的關節有那麼多，積少成多，當然可觀。　　力學治療法，不僅對小兒麻痹及半身不遂有顯著效果，同時能治療嚴重的貓背及O型

Selena2005-12-12

想長高，勿超過青春期！長高一點並非難事，重要的是把握治療的時機。中醫師指出，青少年在負責生長的骨垢板未癒合前，都有機會長高，但是如果超過青春期才要治療長高，就必須多花一點力氣，且效果因人而異。要長高，必須把握時機接受治療，通常男生在 16歲前、女生在 14歲前，負責生長�