我要怎麼解脫這個心理夢饜?? - 排球

我高中曾被一個人欺負好幾個月
但他的欺負只有兩次用拳頭打過我
一次是跟他打球結果跟他開玩笑
說我有多贏他一球這樣
結果他生氣衝過來
先給我一個金臂勾
然後坐在我身上用拳頭打我臉
後來老師出面要記他大過
我跟老師求情原諒了他
這一年我兩相安無事
後來過了一年
再吃午餐的路上
他衝到我後面對者我肩膀
狂用雙手掌劈我肩膀
我跟他說很痛ㄟ 別用拉
他說我就是爽要用怎樣
我不想理他 就對他說 沒家教
後來他抓狂大眾之下大喊 我沒家教關你屁事
我回他說 真悲哀 你媽都沒管好你這個兒子
他大喊說我媽管不管我乾你屁事
他喊的很大聲 我耳朵都會痛
陸上所有人也都在看我兩
後來我也不理他趕快去吃飯了
接下來就是夢饜的開始...
當睡午覺醒來
眼睛一睜開
就看到他的大臉正面對者你
三不五時給我造成心理壓力...
打排球的時候
一直站在我後面給我壓力......
在班上他就在後面大喊 XXX是~?(XXX是我)
其他人附和:是白痴~!
經過我桌子故意把我桌子推倒
改我考卷故意亂畫
他也經常欺負其他同學
像是拿垃圾桶直接丟到他頭上給他蓋下去
或者用暴力欺負人 用言語侮辱人
他本身也很噁心 經常拿一些不吃的肉
裝在寶特瓶內
.......
養蛆
再一次打排球途中 他依然站在我後面
我接到球往後傳給別人發球
結果他說我往後拋的球打到他
他就.......很用力的把球朝我背後砸下去
在我好多好朋友面前這樣給我難堪....
我終於受不了心理崩潰了
那天晚自息前 我受不了想請假回去休息
結果老師不允許 我終於受不了了
再他面前哭了出來(我從小到大第一次在外人面前哭出來)
結果老師說這樣事情大了 就通知我家長了
後來在家長出面下
他也漸漸不欺負我改欺負其他人
看到我都只會一直瞪我
我曾經快受不了 出一萬塊找人想把他打進醫院
結果人 錢 都準備好了
但是我心軟沒下手了...
現在我作夢經常夢到他在夢裡給我的恐懼感...
這幾天更是每天夢到
我好痛苦.....我該怎麼樣才能解脫呢??
Update:
我已經大學了