我脛骨那邊疼痛急暫時止痛方法?(急~~) - 田徑

By Queena
at 2011-02-12T00:00

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拜託各位大大幫幫我 !
我 2 / 25 號就要比賽了
我是田徑選手
跳高的 !
脛骨那邊非常疼痛 ..
斷斷續續的 ..
我想正常發揮實力 ..
請各位大大提供我能暫時性又快速的止痛方法 ..
謝謝 !
衷心感謝 ! 急 ~~

All Comments

By Eden
at 2011-02-14T03:09

魔鬼您好
脛骨痛有可能是疲勞性骨折，可以去醫院照X確定。
疲勞性骨折
因為肌肉可吸收活動時大部份的衝擊和壓力，其餘的壓力再傳到骨骼。
當肌肉疲勞時，就會有較多的衝擊和壓力直接傳到骨骼上，使其對骨骼的保護減少。
身體狀況不佳時或是肌力不足的人，較易使肌肉產生疲勞，增加疲勞性骨折發生的機率。
疲勞性骨折的症狀會在病症開始的二到三週內逐漸地顯現出來，並且和其他因過度使用所造成的慢性傷害的症狀很類似，但是疲勞性骨折的症狀會停留在同一處且較劇烈。
患者會抱怨患處痛，而且疼痛通常集中在受傷的地方，但傷處若是位於較深處的構造，例如股骨，則疼痛會有擴散的情形。
患者偶爾也會突然出現急性疼痛的情形，若在疲勞性骨折的症狀出現後未對其做適當的處理，在運動後疼痛會更加地顯著，此時就需要較長的休息時間才能使疼痛平息下來；假使情況更加惡化時，患者在做輕微的活動後，甚至在休息的時候亦會感到疼痛。
只要多休息，然後配合中藥內服，外敷與膠原蛋白以及鈣質的補充這樣就能痊癒。
以上說明提供給您參考，希望對您有所幫助，並在此祝您早日康復！
特別聲明：以上內容僅供參考，不作為診斷及醫療依據！
┌藍色的天空﹏☆

By Donna
at 2011-02-13T11:48

真正想幫助你的不必廢話一堆ˋ
脛骨關節炎的問題ˋ可能扭傷沒有正確的矯正治癒ˋ
建議可以找對較好的徒手整骨專家矯正ˋ立即改善馬上不痛才是專家ˋ
超音波治療器能止痛消炎ˋ膏藥也難ˋ但是問題還是需要直接快速ˋ
建議可以利用肌內效的貼布來改善疼痛的擠壓異常姿勢即可ˋ

By Edith
at 2011-02-13T20:02

誤因一時，毀了一生任何運動傷害都需接受完整的評估和治療！冒然開始運動，可能使殘存的傷害更嚴重。依您自己描述的情形，無法真正診斷出實際的問題。目前最重要的是積極治療！症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。未經專業確實治療一定會有舊傷，不痛不代表復原，更不可能自行全癒，王建民腳踝扭傷經專業治療至復原也需至少3個月。針對受傷的組織需要確實的治療，施以適合的徒手整治技術，針對問題處置，加快復原速度，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。藥物、針劑的副作用難以想像，僅能消炎止痛控制症狀，並未針對受傷部位實際治療，絕對不要有以藥物、針劑控制疼痛問題的心態。同樣的，藥師提醒，酸痛消炎藥膏貼布畢竟都只是「治標不治本」，僅止痛作用無治療效果(電視上酸痛貼布的廣告說的很清楚：僅能舒緩疼痛，並非治療)。貼布上藥物會經皮下微血管吸收進入人體內，如果長期酸痛，應該徹底檢查，或者改變不良習慣，長期使用酸痛藥膏貼布更該定期檢測肝、腎功能，免得發生遺憾。

By Frederica
at 2011-02-12T20:41

那貼痠痛膠
或是擦藥
加油唷

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