我能不能長到185 - 運動
By Caitlin
at 2013-03-04T00:00
at 2013-03-04T00:00
Table of Contents
我現在身高175
腋毛剛長不久
父親很高
有沒有可以快速長高的方法?
Update:
母親剛好160
Update 2:
我家族本身較晚發育
我爸國中畢業157
高一長了17cm
高二後總共長6cm
現在180
我現在高一
讀建中讓我比較不能早睡
腋毛剛長不久
父親很高
有沒有可以快速長高的方法?
Update:
母親剛好160
Update 2:
我家族本身較晚發育
我爸國中畢業157
高一長了17cm
高二後總共長6cm
現在180
我現在高一
讀建中讓我比較不能早睡
Tags:
運動
All Comments
By Faithe
at 2013-03-04T23:58
at 2013-03-04T23:58
沒有特別的進補 , 老二還對所有海產過敏 , 三餐均衡吃 , 去年才知道, 此兩人很少熬夜, 幾乎都在晚上十點睡覺, 很少超過11點, 每週一定有幾小時打籃球和羽球, 所謂的不良嗜好完全都不沾 , 原本在國小綽號是小胖子的老二 ,上國中像是瞬間被拉高一樣的猛往上長
可上醫學官網查詢, 人的生長板活動是從晚上十點開始, 一生只有一次 , 因此 早睡不熬夜很重要 , 加上健康的三餐和規律的運動 ,只要遠離不良品, 長高應該不是難事
By Ida
at 2013-03-05T13:25
at 2013-03-05T13:25
如果是那你還可以再長高！
你只要：
1.每天在10：00以前睡(這是生張激素反應最強烈的時間)
2.每天吃一個拳頭半的青菜
3.每天運動30分鐘…最好能夠刺激腳的運動(例如：打球 跳繩等等)
4.運動完後不要馬上吃東西 因為那正是長高的時間！！
如果你想早點知道你可以長多高
你可以把你父母的身高相加再加11後 除以2就是你的身高了((但這只是參考
你只要能做好以上這4點你長到185應該就不是問題了^^！
By Caitlin
at 2013-03-06T10:27
at 2013-03-06T10:27
早一點睡覺 千萬不要熬夜 也會讓您長高的
By Ida
at 2013-03-04T16:58
at 2013-03-04T16:58
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at 2013-03-04T00:00
at 2013-03-04T00:00
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每天都翹課~不然就不去上
我媽叫我轉學考基中
基中好考嗎
整個沒看書~~
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at 2013-03-04T00:00
at 2013-03-04T00:00
想在上高中前把身體變瘦!!
我很愛運動!!打籃球或打棒球!!
可是也很愛吃!!=_=
怎麼克制都克制不了!!
我該怎麼辦?!
一日遊~行成安排!!<急>
By Oliver
at 2013-03-03T00:00
at 2013-03-03T00:00