我羅總裁CR7要拿本屆世界盃冠軍 - 世足

我羅總裁：CR7 要拿本屆世界盃冠軍

看看33歲的他對自己身材要求有多高:

每年都要減輕1公斤體重以防變慢、變胖

現在他體重差不多84公斤 (身高185CM)

體脂率只有7% ; 肌肉率50%

一般球員體脂率10~11% ; 肌肉率不超過46%

身體年齡只有23歲而已

拿了五屆金球獎、五座歐冠的頂級巨星

對自己飲食、睡眠、訓練仍然是日復一日的嚴格要求

沒理由拿不到世界盃冠軍！

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