我的蝶式..請指教 - 游泳討論

Brianna avatar
By Brianna
at 2007-12-10T21:41

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這我自己拍攝的游泳影片
我發現..當我越胖的時候...真的越游不起來了
(似乎是廢話)

以前有人跟我說..我上半身入水的水花太大..會造成太多阻力
所以也都是用蠻力去游

短距離50M可以拼點速度...但是100M就會累的跟狗一樣....

還是拿不出訣竅

但是我想...先瘦身比較實際一點
http://www.wretch.cc/blog/alejandra&article_id=2698427

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Tags: 游泳

All Comments

Yedda avatar
By Yedda
at 2007-12-12T08:39
感覺應該是下半身太沉了
Madame avatar
By Madame
at 2007-12-15T01:32
擺腰的動作有問題
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2007-12-17T07:05
好像飛的有點太高了一點…可能是造成下半身太沈的原因…
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2007-12-21T19:35
力量也花了不少在拉自己的身體吧！
Sandy avatar
By Sandy
at 2007-12-24T22:18
謝謝!似乎可以感受到~亂出力一通.
William avatar
By William
at 2007-12-26T22:00
我想我必須要放慢來游..去體會那擺腰的感覺!!
Jake avatar
By Jake
at 2007-12-27T02:46
放慢游反而游不好吧? 蝶式行進速度越快越容易貼水
Audriana avatar
By Audriana
at 2007-12-30T07:20
蝶式有一段時間還是要練習慢游，因為要練習腰、大腿
Joseph avatar
By Joseph
at 2008-01-01T05:00
跟手之間的配合。基本上原po的的動作....問題很多.....
Freda avatar
By Freda
at 2008-01-02T00:17
首先是上半身拉太高，然後手太故意往下插 其實不應該用
Thomas avatar
By Thomas
at 2008-01-03T17:14
手往下帶蝶腰的動作，都說是蝶腰了嘛 當然應該使用上半
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2008-01-07T11:50
身的腰力往下帶。再來就是手腳沒配合，所以游的很吃力
Connor avatar
By Connor
at 2008-01-09T22:51
謝謝各位熱心的指導
William avatar
By William
at 2008-01-12T04:45
上半身太高了~~只要下巴再往下一點出水面就好~
Linda avatar
By Linda
at 2008-01-14T13:16
手不要彎曲~~要往前延伸不是往下叉水!
John avatar
By John
at 2008-01-18T10:45
我怎麼覺得飛高一點比較帥 呵呵

被鐵鎚打到手指頭還能游泳嗎？

Yedda avatar
By Yedda
at 2007-12-06T18:58
※ 引述《fansue (蕃薯)》之銘言： : 當事人不是我，是我老頭。 : 他也跟版上很多大大一樣，得了「不游泳就會死」的疾病。 : 可惜今天工作的時候，釘子跟鐵鎚聯合起來設計陷害他， : 現在左手大姆指腫很大， : 指甲也整片黑掉，有一點點掀開， : 醫生有開藥膏給他擦， : 可是沒有做包紮，因為沒有外傷 ...

被鐵鎚打到手指頭還能游泳嗎？

Cara avatar
By Cara
at 2007-12-06T18:23
當事人不是我，是我老頭。 他也跟版上很多大大一樣，得了「不游泳就會死」的疾病。 可惜今天工作的時候，釘子跟鐵鎚聯合起來設計陷害他， 現在左手大姆指腫很大， 指甲也整片黑掉，有一點點掀開， 醫生有開藥膏給他擦， 可是沒有做包紮，因為沒有外傷，骨頭也沒怎麼樣。 現在他在問有沒有什麼辦法把手指頭包起來， 可以繼 ...

游泳游到吐？！

Margaret avatar
By Margaret
at 2007-12-06T15:59
我是那種游到盡頭 暫歇時用力吸氣開到水池的味道 然後就會跑出像孕婦一樣嘔吐的動作 然後就流眼淚... 不知道怎麼改善 ... 味覺太敏感也不好哦 ※ 引述《ksejwsl123 (水月流轉)》之銘言： : 我前兩天學會自由式 : 所以覺得非常雀躍 : 今天再去游的時候 : 游了四百公尺 : 突然覺得肚子悶悶的 ...

這些划手板差在哪啊 = =a

Queena avatar
By Queena
at 2007-12-05T04:27
http://0rz.tw/6e3lH http://0rz.tw/753n8 http://0rz.tw/173p5 http://0rz.tw/023nS 是要有training的才能拿來訓練 or 都可以? = = 為啥有分這麼多種swim paddle啊 - ...

老松國小溫水游泳池新開幕免費試游喔

Lauren avatar
By Lauren
at 2007-12-02T23:47
就由我這不游會死的人跟大家報告心得吧 今天開幕第二天 我晚上6點到 在地下一樓 我有喵一下價錢 全票100 不過套票沒有中正便宜 忘記多少錢了 水還滿乾淨的(也才第二天) 原post寫的資訊其實就很多了 我就說一點別的吧 裡面有浮版可以讓你練打水 (不過其實我認識那裡的救生員啦 不確定其他人可以拿浮版打水) ...