我的沙包都好容易壞掉..我要重訓用的.... - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

Oliver avatar
By Oliver
at 2005-11-09T01:50

Table of Contents

因為快校慶了..想重訓..

是帶在腳那種沙包..我平時想戴上

就去買沙包..還是一次買2組不同的

第一組...太爛了..皮帶很容易掉...

第二組..有點貴~~650元..可是也是用不到多久.裡面沙子都跑出來了

到底要怎麼辦呢..因為快校慶了..

要用多少磅的才ok呢...我的是3公斤...

有人知道還有什麼方法嗎..因為太傷成本了....

認真問..謝謝囉

--

All Comments

Irma avatar
By Irma
at 2005-11-13T12:27
接近比賽了，什麼比賽啊？
Mason avatar
By Mason
at 2005-11-17T23:03
平常戴著而已的話 效用我覺得有限 戴著做運動比較有用
Jacob avatar
By Jacob
at 2005-11-22T09:40
但是這樣的話 同樣的時間去重訓室更有用

問一位體操選手

Andrew avatar
By Andrew
at 2005-11-08T23:45
因為沒有體操的板，所以PO在這裡，希望這個話題能得到討論。 台灣最有希望登上奧運女子體操舞台的未來之星？ 目前就讀台北教育大學(由國北師院升格)4年級的蔡旻修，在1996年於中國長沙 舉行的第1屆亞洲競技體操錦標賽，獲得青少年組地板金牌及全能第5名的成績， 被當時的媒體視為國內最有機會登上奧運舞台的選手， ...

什麼時候運動最適合？

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2005-11-08T22:11
會這樣的問的主要原因是 我們學校(高中)在5點放學 而 我們學校部分的時間會利用5點到5點半這段時間來運動 然後五點半到6點 休息(睡覺) 然後6點到9點晚休(晚自習) 結果就有的老師說，在那段時間運動 會造成身體的負擔(因為我們已經讀書讀一整天了) 會使的身體更加疲勞(進而影響晚自習)，因此他建 ...

請問田徑的一些問題..

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2005-11-08T20:59
※ 引述《asi6612 (阿呆)》之銘言： : ※ 引述《coco005 (小美)》之銘言： : : 請問一下 : : 1.就是跑100公尺時,如果是先腳踩到終點 : : 這樣算嗎.. : : 還是一定要胸到線呢 : 就我知道的是胸到線才算 : : 2.100公尺比賽..都會有終點拉線嗎. : : 就是有紅 ...

Re: 關於雙淘汰制比賽

Yuri avatar
By Yuri
at 2005-11-05T01:19
冠　軍 　　　　　　　┌────────┴────────┐ 　　　　　　　│　　　　　　　　　　　　　　　　　│ 　　　　　　　├----------------------------------┤ 　　　　　勝部　亞軍（一敗）　　　　　　　　　敗部　冠軍（一敗） 　　　┌───┴───┐　　　　　　　　 ...

Re: 關於雙淘汰制比賽

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2005-11-04T12:31
※ 引述《nestealee (出去玩ㄇㄟ...)》之銘言： 雙淘汰制 決賽時勝部冠軍與敗部冠軍對決 如果勝部冠軍贏了 沒問題 勝部冠軍第一名 敗部冠軍第二名 如果敗部冠軍贏了 是不是還要再比賽一次 才能產生第一名與第二名（符合雙淘汰） ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ...