我的正拍 - 網球 Tennis

: 推 joyce610:給你一句建言不是每位職業選手的動作任何人都打的來的 04/12 01:42
: → joyce610:這是我教球十年最討厭遇到的學生就是學職業球員的動作 04/12 01:43
: → joyce610:每個人肌肉條件不一協調性也不一樣，你不會是他 04/12 01:43
: → joyce610:他也不會是你~依自己最順手的動作才是上策別搞的四不像 04/12 01:44
: → akuei26:joyce大 你的意思是叫我握半西方或西方式嗎? 04/12 01:52

我自己是覺得，任何打法只要有人在使用，一定都有他的道理在
只是你有沒有領悟這個道理而已
當然不是說隨便一個人只要方法對都可以變成Nadal
但是花同樣的力氣，正確的方式可以得到更好的效果
不管是職業或是業餘，這個道理都是一樣的

: 推 asubelieve:個人是感覺 腳沒蹲 沒到位 沒側身 拉ꤠ蝷␃酋w 沒推太旋 04/12 02:43
: 推 joyce610:yes你可以先調整打打看，看哪個握拍打起來比較順手 04/12 09:25
: → joyce610:你正拍揮拍切記打到球之後要往正前方推長一些，手臂不要 04/12 09:26
: → joyce610:向上轉半圓型太多，你旋太多而沒有推所以球才那麼虛.... 04/12 09:27
: → joyce610:你正拍應該是手先揮再帶動身體轉肩跟帶腰，不是腰先轉手꘠ 04/12 09:27
: → joyce610:手再出去那本末倒置，你的動作是腳一到球沒打到身體已經 04/12 09:28
: → joyce610:先轉出去了，所以你會覺得費力但球速依舊呈現龜速... 04/12 09:30
: → joyce610:力量都被你散光光了，都沒用在擊球上...我講的是你的正拍 04/12 09:30
: → joyce610:個人認為你反拍反而是你抽球的利器，正拍再調整吧免得正 04/12 09:32
: → joyce610:反拍穩定度落差太大，正拍反成了你的弱點 04/12 09:33

這和我的理解剛剛好相反 ＠＠
當然對於初學者來說，這樣的打法可能比較安全
但是如過要進一步加強力量的話，就是剛好相反

先用身體旋轉，帶動上臂，然後下臂和拍頭才甩出去
現在的職業選手幾乎都會有這個動作
不管是半西方還是超西方都一樣

用身體的力量來甩球拍，手臂的力量就可以用來增加上炫
然後配合Nadal超強的二頭肌，這才是強力抽球的來源


除了揮拍動作之外，還有一個要考慮的就是"彈道"
如果你的球是平平飛出去，再加上很重的上炫就會變過網即墜
如果要壓制底線的話，就盡量把球抽高

對於不是Nadal的人來說，這樣的高吊打法可能不容易進攻
這就真正是超西方先天的限制了

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