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我游泳完下巴會很酸 - 游泳討論

Ethan avatarEthan · 2008-02-20

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推想是因為換氣的時候嘴巴張合太用力了
不知有什麼好方法可以改善
我已經儘量嘟小嘴了
先謝謝各位前輩先進不吝指教

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All Comments

Leila avatarLeila2008-02-25
換氣嘴巴只是很自然的開合..不用刻意張開或嘟嘴@@
Una avatarUna2008-03-01
如果原po把節奏放慢或是腳不打水 會不會就換不到氣?
Vanessa avatarVanessa2008-03-05
挺起整個腰 不要只抬頭 試看看 不過會全身酸XD
Audriana avatarAudriana2008-03-08
挺腰不打水也可換到氣 謝謝你們