我是桌球笨蛋，請高訴我一些桌球的基本知識和招式 - 桌球
By Mason
at 2011-03-17T00:00
at 2011-03-17T00:00
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我剛打桌球不太會打，我是又撇子，拿直拍，請告訴我一些基本知識和招式，謝謝
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桌球
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By Aaliyah
at 2011-03-17T14:40
at 2011-03-17T14:40
所謂「基本姿勢」，就是打球者在連續擊球後，儘速恢復其原有狀態的姿勢。基本姿勢之良好與否，對其真正球技實力之發揮有著莫大的影響，故應加以注意。桌球的理想基本姿勢如下：
．兩眼平視前方，下顎收縮。
．上臂自然下垂，兩肘成九十度彎曲，使握球拍的姿勢保持穩定狀態。
．兩手宜放身體重心點附近，讓身體與桌緣約成40度角，兩肘與身體約維持一個球的空間。
．上身前傾，背脊彎曲，使身體重心前移。(此動作有利於將球向前方擊出)
．兩膝稍彎，應具柔軟性。
．兩足間距離並無硬性規定，原則上，個子大者應較兩肩寬，反之者窄。
．腳後跟不可緊貼地面，身體移動時應用力於腳尖內側。(腳尖不可向內)
感謝不鳥 的提供
By Barb Cronin
at 2011-03-20T13:18
at 2011-03-20T13:18
除了基本姿勢，握拍也關係球技發揮，歡迎到本人的BLOG觀看相關訊息
By Ina
at 2011-03-19T07:22
at 2011-03-19T07:22
球拍要與桌面垂直
往下45度是切球
左右是旋轉球
往上提拉是搓球
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