我是女生希望長高小六升國一 - 運動

By Callum
at 2013-08-12T00:00

Table of Contents

我希望大大能幫我定一個生活作息表
要跑幾公里?跳繩要跳幾下?
吊單槓要吊多久?運動幾分鐘?
早中晚餐要吃啥?
甚麼不該吃甚麼該吃?
喝牛奶的量?
我有再喝雞精
有在吃***

All Comments

By Jessica
at 2013-08-16T19:57

1.轉骨湯(適當時間女生:14歲左右男生:15歲
2.跳繩. (要跳高但是慢慢跳才有用
3.打籃球
4.壓穴道(腳-湧泉穴
5.每天原地跳200~300下
6.不要喝牛奶!!要喝豆漿!
牛奶是動物性蛋白質豆漿性是植物性
8. 10:00前睡最晚11:00
國中後課業壓力重都比較晚睡
趁還沒國中趕快早睡努力加油吧!
希望有幫助到你!

By Carol
at 2013-08-15T06:15

http://lv333.com/ 這家不錯超3A品質，買幾次啦，跟真的一樣。
咺佂卓傩唔咞佞匷

By Anthony
at 2013-08-13T21:05

我沒有再吃***唷，我是吃叔叔介紹的《日“日“高“精“華》
我之前真的矮人一族的，家裡的人都很擔心我會長不高
誰知道自從吃了以後，居然就在一年內長高了20公分
原本才“155“公分的身高居然就變成了“175“公分耶
大腿的曲線也變的很漂亮
我本來都很愛被別人開身高的玩笑，現在反過來被他笑了= =
這也太厲害了
要有需要的話就去《波“神“生“技》買吧
WWw.beautyshopgirL88.Com/ProductDetail.php?pro_id=19&CID=5&CID1=

By Tom
at 2013-08-14T00:09

我個人就有使用過樓上大大講的高燈鈣
那時候我是搭配著跑步和跳繩
不用太劇烈的運動不然身體會負荷不了
我之前也是因為長不高
媽媽很擔心我一直都這麼矮（150cm）
結果從鄰居口中得知s每人的高燈鈣吃了真的會長高
媽媽立刻打電話去詢問07-6909633
薛客服跟媽媽說要長高三餐飲食要均衡　能不熬夜就不要熬夜
要多運動～
除了補充鈣以外還要多曬太陽!!!
也不用曬太久啦~只是不要一整天都躲在室內就好
曬太陽有助於鈣質吸收
結果媽媽就訂了6盒...因為現在有買5送1
還享有滿3000以上可分3或6期0利率的優惠
一盒可以吃33天
所以七盒可以吃七個月
我這七盒吃完之後我長高了6公分
雖然還沒達到我的目標~但我吃了真的有成效
媽媽也說還要繼續買給我吃讓我長到165公分^_^

By Yedda
at 2013-08-13T11:11

S ✬美 ✬人高 ✬登 ✬鈣我也+1哦
鈣真的要找對愛爾蘭海藻鈣真的很好吸收
讓我長高的速度也變快了
我之前也吃過很多鈣
但真的效果很差有吃一年的兩年的
長高的幅度都不大
但吃了高 ✬登 ✬鈣之後半年就長了6公分
很神奇吧但作息還是要自己調整的
早睡早起多打球跳高墊腳尖再加上高 ✬登 ✬鈣的幫助
一定OK的!我媽媽都打電話找薛小姐幫我訂的 07＊690＊85＊86

By Daph Bay
at 2013-08-16T01:35

要跑幾公里? 幾公里看個人速度及狀況而定，建議每天慢跑30分鐘
跳繩要跳幾下?建議跳15分鐘
吊單槓要吊多久?吊到你覺得累的時候約5-10分鐘
運動幾分鐘?以上加起來的分鐘數 50-60分
早中晚餐要吃啥?吃檢健康不油膩的食物魚.牛之類
甚麼不該吃甚麼該吃?油炸千萬別吃
喝牛奶的量?每天250CC
我有再喝雞精
有在吃***

我是女生希望長高小六升國一 - 運動

All Comments

Related Posts

mc來後我的身高.......幫幫忙~

桌球運動報告

想在開學前減肥

''免費''的運動公園

新手買單車價格7000~10000