我是初學者,大概上三次課吧~ - 合氣道討論

我最近上了大概三次課了,
每次上完回去屁股都有點痛,
感覺是不是護身倒法倒的不太正確,所以
屁股的痛是撞傷

還是其實是運動後的酸痛我也搞不太清楚...
感覺還有很長一段路要走吧~


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