我想長高不要向我推銷~20+ - 運動
By Eartha
at 2012-08-12T00:00
at 2012-08-12T00:00
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我目前剛要準備身高2 16歲 在4個月就17歲了 我身高目前只有166~167左右 我高一上學期的時候 有做過仰臥起坐 伏地體身 後來因為怕長不高所以沒練了 我想請叫我是個男生 我還有多少機會 我該怎麼努力 因為我的長相不算難看 我有個模特兒的夢想 但是身高至少要176 請問各位大大 這10公分 我該怎麼去努力 我該怎麼做 我才有把握自己能夠長高 我哥哥他比我高他176 而且他以前也是跟我衣樣 長高速度非常慢 因為我們全家都是吃素食的 但哥哥還能長到大學2年級 我不知道我這個地地是否能有哥哥這種機會呢 或者比他更高 ~~~ 我因為這些事情煩惱蠻多的 請各位大大幫助我 我要一個完美的解答 ~~ 不准給我推銷產品 ~~~
已更新項目:
................. 拿出林書豪 就想來做解答 ~~ 搞清楚大大 我是來要完美解答 不是叫我去問林書豪 ~~~
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................. 拿出林書豪 就想來做解答 ~~ 搞清楚大大 我是來要完美解答 不是叫我去問林書豪 ~~~
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運動
All Comments
By Audriana
at 2012-08-14T00:24
at 2012-08-14T00:24
想長高的話一定要記得以下幾點喔:
1.正常的飲食:不挑食、三餐均衡攝取
2.正常的作息:不熬夜、養成良好生活品質
3.無不良習慣:不抽菸、不喝酒...
4.足夠的鈣質:鈣質是否足夠也是長高的關鍵
5.適當的運動:可以多跳繩.打籃球..等等.
ps.切記不要都宅在家裡.適當的照射陽光可以補充維生素D喔
另外我有使用鈣片-高.登.鈣來補足鈣質的需求
我吃了一年左右有長高8公分說:)
By Vanessa
at 2012-08-15T17:43
at 2012-08-15T17:43
要不然去問林書豪~~你看他們家都不是頂高的~~可是他特別高~~= =~~
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