我想變瘦但不花大錢.. - 運動
By Kama
at 2005-11-14T00:00
at 2005-11-14T00:00
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我知道想要變瘦要運動..但我小時候是運動員.現在不是.所以我的肉肉之中有一些部分是小肌肉.例如大腿ㄚ小腿.還有手臂.所以我運動的話會變更壯.我也試過少量吃.但是也沒有瘦ㄝ.我現在158..53公斤左右..想瘦到45~~48..因為我以前就是這樣..請教一下各位喔..但不要花大錢...因為我是窮學生阿...
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運動
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