我想請問規則 - 美式足球

我在week 9 panthers vs bucs 的比賽當中
有聽到裁判判海盜隊illegal shift
我想問的是大部分發生在什麼情況阿 因為我實在聽不懂裁判的解釋

另外punt的時候 return team也常常被罰 illegal blocking in the back
是不能從後面推 kicking team嗎? 阿kicking team就可以從後面推別人阿

請幫我指點迷津 謝謝

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