我想請問一些月經的問題(有經驗的人在來) - 運動

By Anthony
at 2010-06-05T00:00

Table of Contents

Q1:請問我月經每次都慢了幾天才來，可是為什麼這次慢了一個月才來呢?
Q2:為什麼月經來的時候站起來就會流出來
Q3:請問月經來能做運動嗎(我不知道可不可以所以我每次體育課都有上我也會去運動打籃球和跑步)
Q4:月經來做激烈運動會怎麼樣?因為我每次作激烈運動都沒有怎樣
Q5:在學校怕經血流出來怎麼辦?
Q6:月經前後，需要注意什麼事情?
Q7:萬一如果被男生知道我月經來了怎麼辦?
PS:我現在小學五年級11歲
已更新項目:
Q8:請問如果我國中萬一上游泳課我該不該跟老師說我生理期來?還是說就這樣子下水游泳?那萬一游泳課的老師是男老師怎麼辦...我該怎麼開口
2 個已更新項目:
Q9:請問你們所說的月經前是幾天?難道一輩子都不能吃冰的嗎= =?

Tags: 運動籃球

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By Necoo
at 2010-06-06T11:35

1. 因為你的月經才開始來沒多久, 所以還不太穩定,
等你年紀稍大一點, 月經就會比較規律.
2. 因為你坐著的時候, 陰道口是會被擠壓住的, 所以經血流下來之後
就會被擋在陰道口之前. 站起來之後, 陰道口就沒有阻擋了,
所以就會直接流出來.
3. 只要你沒有覺得不舒服, 運動是沒有問題的. 我以前是排球校隊,
每天都要練球兩個小時, 經期來的時候也是照常訓練, 沒有影響.
4. 不會怎麼樣, 只要經血不會外漏, 你沒有什麼需要擔心的.
5. 通常第一天一開始的量都不會太多, 如果你覺得有點溼溼的,
就儘快去廁所檢查一下. 或是在來的前幾天就開始用護墊. 不過要記得
護墊每兩三個小時就要換, 不然容易引起感染.
6. 注意清潔, 我是會在一個禮拜前避免吃冰, 其他沒什麼特別需要
注意的.
7. 沒什麼了不起的, 這是每個女生都會經歷的過程, 男生也應該要知道的,
剛開始他們可能會大驚小怪, 但是如果你是用平常心去看待這件事,
他們也會開始覺得這沒什麼特別的. 男生如果家裡有姊妹, 自然也會
知道女生有這個生理情況的.
8. 如果生理期不方便下水, 就跟老師說明, 就算是男老師也沒關係,
這是正常的生理現象, 沒有什麼好不好意思的, 老師是成年人,
就算是男老師也知道女孩子有這個情況. 實話實說就好.
9. 通常是一個禮拜之前不要吃冰, 比較不會有經痛的情況.
不過我國中的時候從來也不管, 照樣吃冰, 也不會痛. 可能是因為運動量很大
的關係. 到了高中以後, 吃冰就會讓經痛比較嚴重了.

By Tristan Cohan
at 2010-06-07T02:16

月經每次都慢了幾天才來!?
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By Todd Johnson
at 2010-06-08T13:30

Q1:你可以去中藥行叫你媽媽幫你買四物調養....
Q2:請放心這是正常的!!
Q3:基本上認為適當的伸展操是可以的,還有如果會痛的話要先從飲食跟生活習慣改善!太激烈的運動在經期避免一下吧!!
Q4:月經本是人體的一種正常的生理現像，月經期一般不必停止體育鍛煉。相反，在月經期適當參加一些體育活動，可以改善盆腔內的血液循環，調節大腦的興奮與抑制過程，使人保持心情愉快、減少煩惱!不過請注意不要參加跳水、遊泳和水球等運動宜洗冷水澡及用冷水洗腳步，以免造成感染和月經失調!洗澡時誤洗盆澡!
要用沖式澡也避免感染.避免參加一些竟爭激烈的比賽如果經期反應確實較重工經血過多，可暫時不參加運動，並及時去醫院檢查治療。減少運動量。宜堅持參加一些平時經常參加並習慣的運動項目，如慢跑、體操、打拳、乒乓球、投籃、練功十八法等運動。注意縮短鍛煉時間，放慢速度，以減少運動量.
Q5:如果在上課!!你就舉手跟老師說你要上廁所!!畢竟是男女合班!帶幾張衛生紙.一張衛生棉!!到廁所清理一下!
Q6:月經前後不要吃冰.凉的!!辣的等刺激食品!!
Q7:如果他笑你!你可以罵他!!你以後結婚老婆就不要有月經!!(好孩子不要學)=ˇ=
Q8:當然囉!!決不可以莽莽撞撞衝進水裡!!你可以說老師我不舒服肚子痛!腳受傷!!隨便掰!!就是千萬不要下水!以免感染!!游泳池也會有你的月經!!如果老師硬要你下水!!
你就跟他說你生理期來!!他絕對不會逼你了^^!

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