我想練柔軟度 - 壘球

Kyle · 2006-05-08

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請問一下，柔軟度對打壘球的人有沒有好處。
像是傳球的速度，打擊揮棒的速度，也沒有幫助呢？
如果要練的話，有哪些方法是可以在家裡自己練的呢？

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All Comments

Iris2006-05-12

我覺得有柔軟度比較不容易受傷吧

Eartha2006-05-15

柔軟度跟節奏感對內野手很重要

Eden2006-05-17

買個拉筋板吧^.^

Jacky2006-05-22

協調性應該才是首選

Hedwig2006-05-27

傳球重節奏，慢拉（也別太慢），快放！

Zora2006-05-29

打擊重爆發，像拿武士一樣，一刀斃命（好像有點誇張...）