我想把籃球變更強 - 籃球

By Necoo
at 2010-12-02T00:00

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各位好
我
是一位爆發力強彈跳力猛
而且是一位很準的射手
但是
在球隊裡
我只是一個純射手
我不太敢切入(通常只要我切入,除非是跳很高或速度很快的人,沒人檔得住)
請問一下
我要如何讓自己更有膽子切入呢???
也順便問一下
我想讓肌肉變更大,那我除了伏地挺身和仰臥起坐之外,我還可以做什麼??
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但是對手比我更強呢???

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All Comments

By Donna
at 2010-12-02T13:20

對手比你強，那麼你就比他弱吧！
我有個球伴，40幾歲，170，快80公斤，肚子大大的，沒有爆發力也沒有彈跳能力。看到他在打球，你會誤以為原本在操場跑步的阿北跑錯場地了嗎。
他唯一的優勢只有命中率，他說他從來沒有速度過，從小到大，所有的對手的比他壯、比他快！
但是他卻仍然可以抓到時間差切入上籃，他最喜歡守他的對手是會飛會跑的年輕人，因為：跳得越高，掉下來的時間越久；跑得快，越容易跑過頭！然後他就可以慢步上籃、傳球，或者投球。
你快，總有人比你快。但若你比他慢呢？
再則，除了過人，跑位、傳球、眼神、、、、都可以假動作！如果對手根本不知道你的下一步，甚至是誤解你的下一步，那他怎麼快也沒用！
我在台中，要去高雄，搭巴士、搭火車、搭高鐵、搭飛機，坐錯了往北，再快也到不了。。。。
你是打籃球？還是跟他比百米？比跳高？比跳遠？田徑好手，就會是頂尖籃球員？
NBA至今史上的助攻王【史塔克頓】185公分高的白人，爆發力普普、速度普普，除了助攻，他可是一級強隊裡不動先發裏的主力得分球員喔！
身材體能很重要，但不是全部！
如果你可以換個腦袋與思維，等級馬上可以翻一番！
2010-12-03 11:50:26 補充：
靈活比速度跟爆發力重要！