我想把籃球變更強 - 籃球

對手比你強，那麼你就比他弱吧！
我有個球伴，40幾歲，170，快80公斤，肚子大大的，沒有爆發力也沒有彈跳能力。看到他在打球，你會誤以為原本在操場跑步的阿北跑錯場地了嗎。
他唯一的優勢只有命中率，他說他從來沒有速度過，從小到大，所有的對手的比他壯、比他快！
但是他卻仍然可以抓到時間差切入上籃，他最喜歡守他的對手是會飛會跑的年輕人，因為：跳得越高，掉下來的時間越久；跑得快，越容易跑過頭！然後他就可以慢步上籃、傳球，或者投球。
你快，總有人比你快。但若你比他慢呢？
再則，除了過人，跑位、傳球、眼神、、、、都可以假動作！如果對手根本不知道你的下一步，甚至是誤解你的下一步，那他怎麼快也沒用！
我在台中，要去高雄，搭巴士、搭火車、搭高鐵、搭飛機，坐錯了往北，再快也到不了。。。。
你是打籃球？還是跟他比百米？比跳高？比跳遠？田徑好手，就會是頂尖籃球員？
NBA至今史上的助攻王【史塔克頓】185公分高的白人，爆發力普普、速度普普，除了助攻，他可是一級強隊裡不動先發裏的主力得分球員喔！
身材體能很重要，但不是全部！
如果你可以換個腦袋與思維，等級馬上可以翻一番！
2010-12-03 11:50:26 補充：
靈活比速度跟爆發力重要！

建議你去健身房卡好
幾個月過後保證你把Oneal撞飛

蹲舉~身體負重起立蹲下(將錏鈴拿在手上起立蹲下)
二頭灣舉~加強你的二頭
三頭伸舉~加強你的三頭
立姿啞鈴前抬舉~加強你得三角
蹲舉能加強你跳躍爆發力
三頭二頭能讓你投三分球更有力或上籃時丟球時更有力
三角大讓你肩膀看起來更大切入時對手看見會有恐懼感
這樣的答覆不知你能不能接受

你怕！他也怕！所以你知道他會怕，而且你又這麼強～就是不要想這麼多！心理建設要好～
跳繩、啞鈴...你想得到的都是!!