我想學直排輪。可以請大大幫我看看嗎? - 溜冰 Skating

By Edwina
at 2006-06-16T01:14

Table of Contents

→ ezlink:真的要戴具哦這様就算摔也不會痛多摔幾下動作就會了 06/11 11:21

→ ezlink:在下也是這學期的3月才開始學因為常摔動作都學得比較快啦 06/11 11:23

→ ezlink:只要不怕摔就可以學的很快至少在下是這樣動作是摔出來的 06/11 11:24

→ dadabruce:能不摔盡量不要摔..摔是不得已的~ 盡量在自己能力範圍裡 06/12 21:57

→ dadabruce:練習基本動作，重點是心態要肯突破自己原來的技巧範圍.. 06/12 21:58

推 GeoLucas:人家也不是故意去摔的吧...誰不怕痛呢...^^ 06/13 00:43

推 hawawa:命嘛...我已經要沒褲子了....... 06/14 01:19

推 AlfredCheng:能不摔就別摔不過該摔的時就讓自己摔 06/14 23:28

→ AlfredCheng:否則往往更容易摔到不該摔的地方 06/14 23:29

→ AlfredCheng:造成更糟糕的傷害 (以上針對新手) 06/14 23:30

推 noeaster:什麼叫"該摔的動作"？？ 06/15 00:07

推 sv700:成人班開課囉～請上http://www.mgskate.com/ 06/15 15:56

推 l1l1l1l1:喔喔，noea說到重點了，我覺得正確的雷殘是非常重要的 06/15 22:03

話說，推文真是有內容，隨時要回顧一下推文

說到正確的摔，以我自己的經驗..初學到剛進階的摔
我覺得是能避免的
因為真的沒有什麼動作是危險到要摔才學得會

正確的摔，就像柔道的受身吧，摔得好就不會受傷
以路溜時的狀況來說...(玩特技跟平花就..)

1.戴護具時--
護具不是萬能的盔甲，其實護具應該是用來抗"摩擦"的
而不是抗衝擊的
所以戴著護具的時候，你可以在摔的時候用護掌跟護膝去摩地面
例如說向前摔的時候就可以用護具接觸地面，向前滑行

但是還是得避免正向衝擊，因為衝擊還是會透過護具傳進關節
讓人受傷

2.未裝備護具時--
以我自己的經驗，我在要摔倒的時候會立即反應"滾"
不是頭抱腳的那種滾喔...
應該是"側身滾"
因為沒戴護具的時候肉體既不耐摩也不耐衝擊
經過自己多次在公路上摔的經驗
用滾的方式比較能夠卸開衝擊，又比較不會摩到出現大片擦傷

不過，不管是什麼情況下，摔倒時都要把握一下以下大原則

要摔倒時的第一個主動反應應該是"盡量蹲低"
因為人離地面比較近的話，摔倒時直接撞擊地面的衝擊力也會比較小一點

再來就是要避免撞到重要的關節部位
手肘、膝蓋、手腕、手指...等等
盡量避免往後摔，因為屁股有脊椎，摔到它不太好

=== [分隔一下] ===

一般在摔倒之前，大家都會習慣想要硬撐一下..
但是這個時候往往會變成奇怪的動作
例如說，原本要往前摔了...結果硬是往回來拉
結果拉過頭了，反而變成往後摔
這時候，不如直接向前摔下去，也比向後摔的風險小
向後摔的姿態比較沒有辦法有防備的動作
頂多就是手向後撐地
於是就從屁股摔傷變成手腕受傷...
(我想...AC的意思是這樣嗎??)

個人的經驗談..

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好像...只要寫 "我不是正妹，正妹不是我"
就會有高點閱率喔...

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