我剛動完關節內視鏡手術,我該吃哪些維護膝蓋或者哪些健康食品 - 運動

By Megan
at 2011-08-13T00:00

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動完內視鏡了我該吃哪些保健品?要吃的話哪家比較好= = 我15歲要從哪些食物上
補些什麼東西呢?
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意思是不用癡一耶保健品嗎?
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我是上國中會天天打籃球醫生說是運動傷害但他說我竟然有長骨刺我爸說小小年紀就長骨刺...

Tags: 運動籃球

All Comments

By Heather
at 2011-08-14T04:17

您好！膝蓋需要的營養素：鈣、D3、葡萄糖胺、蛋白質。所以，建議：食物上多攝取蛋白質(魚、雞湯湯...)營養品看您是否有習慣的信賴的品牌。以綜合營養素鈣質、蛋白質，為主。如果您不清楚營養品公司的品質，可以建議從有最多健康食品認證的公司開始選擇！營養品專業講師吳主任

By Rosalind
at 2011-08-16T14:51

你也可以參考看看我媽媽吃過的那支葡萄糖胺，非常有效!
之前我媽因為長期體重過重，讓她的膝蓋長期負荷過大，身為子女每次看到都很擔心。有一次跟一個藥師朋友聊到，他推薦我媽媽使用一支『葡萄糖胺』，我馬上就讓我媽使用了。結果我發現媽媽使用一個月後，走路就順暢多了，使用到現在半年，也沒有聽她在抱怨膝蓋疼痛，她每天都可以到家裡附近的菜市場及超市快樂的逛街，現在變得有活力多了!
也許你可以參考看看下面的網址喔!
http://www.u-mall.com.tw/Search.aspx?keyword=%E5%A...