我也是想要問一個傳球的問題 - 壘球

我有一陣子也是跟你有一樣的問題= =
嚴重時練完球手會很痛還會抖
後來慢慢的會用手腕去帶
之後這問題就慢慢的不見了= =
可能是有靠手腕扣到球減輕了手臂的負擔

建議平常KGB時可以多注意自己的手肘的位置
多注意自己的手肘不要低於肩膀急著傳
讓自己養成在肩上再正手扣
應該會好一點

肌耐力可以多做點三頭肌跟小手臂的訓練
當然
如果真的很嚴重還是建議去看看醫生之類的
一點心得希望有幫助到你~
有錯誤也請大家指正~

※ 引述《wlching (烏龍青)》之銘言：
: 我發現阿，我在傳壘球的時候，手傳久了總是會很痛，(感覺有點廢話)
: 我要說的重點是，我發現我如果輕輕傳(從本壘傳球給投手)，傳很多次的話，
: 手肘的部份會很酸痛，那種痛的感覺就是會讓你覺得右手無力的痛，
: 但是我明明又傳的不是很用力。
: 如果用力傳(從外野傳回內野)，也是傳了不少球之後，
: 痛的地方變成右肩膀後面的肌肉，但這種痛的感覺就比較像拉傷。
: 請問這樣子是我的手肘本來就受傷了嗎？？
: 有人也會跟我有一樣的感覺嗎？
: 還是只是因為肌耐力不夠？？

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