成年人的防身術 - 武術 Martial Arts

想請教一下各位高手 最近看太多那種路上衝突的新聞

想到以前小時候國中時 也有這種不理性的同學 自己總是挨打居多

後來長大後有去健身 但想想是不是要練一下武術 來防身保護自己


我知道有一些防狼物品 但如果對方突然攻擊

來不及拿出來 可能還是需要一些攻擊技巧輔助


本身是快30歲的人 骨頭也許有點硬 之前沒練過什麼防身術

不知道現在開始練武術還來得及嗎?

可以推薦一些防身術嗎? 謝謝!

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