慢跑 - 壘球

By Annie
at 2008-11-19T22:12

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最近想去跑個步...

請問慢跑對打壘球有什麼助益?

傳球? 打擊?

謝謝

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Tags: 壘球

All Comments

By Annie
at 2008-11-22T17:28

體力維持...當你連續出賽又一直敲安打一直跑壘

By Jacky
at 2008-11-27T03:53

就會知道體力的重要性了囧

By Erin
at 2008-12-01T16:35

增加下盤的力量跑步滿有用的

By Heather
at 2008-12-02T04:04

不過...慢跑對膝蓋挺傷的哦~

By Andrew
at 2008-12-04T13:19

騎腳踏車->下盤跳繩->協調性

By Megan
at 2008-12-07T14:26

增加下盤沒錯屁股結實也沒多傷吧...
還有增加協調性

By Charlotte
at 2008-12-09T12:55

打球最基本就是體能

By Hedy
at 2008-12-14T05:41

推樓上最基本的就是體能!!!

By Blanche
at 2008-12-17T18:36

任何運動，最需要的就是體能

By Hedwig
at 2008-12-20T02:56

個人覺得不用跑太多重訓跟協調性比較重要

By Harry
at 2008-12-20T08:24

增加下盤力量重訓效果更好

By Mason
at 2008-12-23T22:00

蠻重要的

By Steve
at 2008-12-24T18:58

跑個1小時或3Km以上會增肺活量.....呼呼呼!

By Liam
at 2008-12-25T01:42

下盤怎麼重訓?如果只有10p啞鈴*2的話....

By Rebecca
at 2008-12-27T06:10

拿啞鈴，蹲馬步

妨礙守備

By Yuri
at 2008-11-18T22:52

※ 引述《cooljoe1985 (台灣水電工)》之銘言： : : 通常二游守備會趨前一點抓本壘 : ^^^^ : : 如果打者打出來游擊正面 : : 但是因為游擊手站位已經趨前在跑壘線上 : ^^^^^^^ : ...

妨礙守備

By Linda
at 2008-11-18T20:35

假設一個case 滿壘無人出局通常二游守備會趨前一點抓本壘如果打者打出來游擊正面但是因為游擊手站位已經趨前在跑壘線上二壘往三壘的跑者撞到游擊手使游擊手沒有接到球讓球滾到外野或者游擊手被撞到在地三壘跑者就跑回本壘去而失去一分這樣要怎麼判決? 三壘回本壘不算? 二壘 ...

本壘版後方好球帶的尺寸??

By Gary
at 2008-11-18T20:12

我想請問一下 100cm*75cm真的是正常規格嗎? 怎麼感覺大很多!!! 看起來很不習慣剛剛裁好兩塊好球帶 100cm*75cm 跟 65cm*43.5cm 各一張差超多的XD 有人可以幫我解釋一下為什麼差異這麼大嗎??? 謝謝 ※ 引述《zerofredx (機器貓)》之銘言： : ...

打擊時感覺力量都被吃掉

By Hedda
at 2008-11-18T15:03

我本生很瘦，我在打擊時都會覺得力量都被球跟球棒給吃掉打出去的球就很無力我是打系隊的，系隊之前買了一支很貴的的球棒大家都說很輕很好打，但我拿來打，就感覺力量被吃的更嚴重了.... 請問各位前輩，我該拿什麼棒子、該怎麼打、或者有什麼建議的? - ...

請問今年大公盃的官網..

By George
at 2008-11-18T14:28

請問有沒有今年大公盃的官網想查詢相關資訊 and...主辦單位是銘傳大學嗎? 麻煩知道的人幫忙謝謝 ! - ...

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