想請教大家一個問題 - 游泳討論

By John
at 2008-04-23T19:11

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之前很久沒游泳了昨天去游了一下

1000m 捷泳大概花了40分鐘 (有些慢囧)

不過現在困擾我的是我每游50m平均都要休息20秒左右

我的目標是可以"連續"游1000m+

我現在應該採取

1.不休息連續游 (可是我估計這樣只能游600m左右)

2.照樣游可是游到1500m(舉例)

3.其他

麻煩各位了<(_._)>

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Tags: 游泳

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By Freda
at 2008-04-24T17:43

3 找個教練修正一下自由式的換氣

By Margaret
at 2008-04-27T01:57

看來連姿勢都需要修正了，不只是換氣的問題了，阻力太大

By Lily
at 2008-04-30T15:17

1000M捷泳40分鐘，應該是阻力太大所我造成的吧

By Elizabeth
at 2008-05-02T11:39

你可以計算一下你游50M或25M以水道長度來計算划手次數

By Brianna
at 2008-05-03T15:54

慢游來說25M約12-14個50M大約滑26-30個（個人經驗）

By Daniel
at 2008-05-05T16:58

如果划手不能與踢水的動作做好協調，倒不如不要踢水

By Eden
at 2008-05-07T20:17

我現在在游都是踢的很少，只是保持腳浮在接近水面的高度

By Noah
at 2008-05-12T20:12

推樓上...我腳殘阿~~以前人家都說我的腳只是宣示游哪式

By George
at 2008-05-17T13:28

感激2樓我現在也踢很少下次去游再注意划手次數

請問C級教練證的問題?

By Hedwig
at 2008-04-23T11:43

因為最近看到中華民國游泳協會有辦C級裁判跟教練講習,但是他們兩個是分開的,需要考完裁判才能考教練,金額是2500+2500,但我又發現中華成人游泳協會是可以直接考C級教練.爬文大家也是建議泳協的C級教練,但是我發現兩邊課程都差不多,但是錢就差一倍了,想請問泳池對哪個協會的認證會比較高呢?謝謝 ...

請問竹北附近有好的游泳教練嗎?或是台ꔠ…

By Isla
at 2008-04-23T00:31

※ 引述《yungszu》之銘言： : ps:認識我的人看到這篇，麻煩不要跟認識我的人說ㄚ。 : 我也很無奈阿，台北的時間很難配合阿。 : ※ 編輯: yungszu 來自: 219.91.71.71 (02/24 01:05) 你可以到竹北高中鷹萬游泳池 - ...

請版友提供-樂維-抗氯沐浴乳成分

By Audriana
at 2008-04-22T20:00

我來提供OLYMATE的,可洗澡兼洗髮的那罐在OLYMATE他們家買的,買一送一,可是還是很貴atat water 水 =.= sodium lauryl ether sulfate 月桂醇聚醚硫酸酯鈉鹽,十二烷基醚硫酸鈉界面活性劑，有良好的起泡及去油作用，常使用於個人清潔用品中，但用於直接接觸 ...

想請問一下北藝大的游泳池

By Anonymous
at 2008-04-22T18:40

請問一下開放時間有人知道嗎?? 長度是50公尺? 深度呢?? 還有價位有爬文了但只有一篇文章atat 網頁也不知道去哪看所以來請教各位了 - ...

台南三華游泳池

By Edward Lewis
at 2008-04-22T16:12

沒人討論這一間＠＠台南市金華路一段的三華游泳池爬文後，發現水都好像人很多，更衣室也髒.. 有沒有去過三華的，分享一下.. - ...

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