想請問開放水域自救常識 - 游泳討論

※ 引述《caron0225 (淯仔)》之銘言：
: 俗話說
: 天有不測風雲
: 想請問是否有開放性水域遇難時的自救常識可以參考
: 例如:海邊遇到離岸流怎辦!?溪邊遇到漩渦怎辦!?其它!?其它!?其它!?

基本上水上遇難
有幾個原則 保持冷靜 避免被水嗆到
若真的不慎嗆到 臉在水面下千萬不要咳
想辦法憋住伺機讓頭出水面再咳

離岸流的話...保持冷靜 順水而行 不要逆水游 會讓你體力耗盡
順著水流走 嘗試用手划及踢水感受一下水的強度
但不能一直持續硬划 以試著讓身體迎水大約45度
有機會讓水把你滑出離岸流

漩渦 水面上大 水面下小
放鬆 避氣 順漩渦下水 再往兩側即可離開漩渦

快抽筋的話 先放鬆 不要用力 可以舒緩
如果已經抽筋了 小腿-拉腳尖 會痛 但可以解決
大腿-把小腿往屁股拉 會讓肌肉更緊繃
但放開後 大腿抽筋可減緩
基本上 快抽筋前 都有徵兆 不會突然抽筋


所有的水難 除非頭敲到硬物昏迷
不然 放鬆 保持冷靜 不要被水嗆到 都會有方法解救自己!

: 也許有人說不要去接近就不會有這些事發生
: 但命有旦夕禍福
: 哪天自己身陷某種狀況搞不好是自己一輩子從來沒想過的
: 多吸收ㄧ分的常識搞不好多1%的存活機會
: 麻煩板上大大們能提供ㄧ些網路文章資料或推薦書籍做為參考
: 感激不盡>///<

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