想請問合氣道運動量大不大 - 合氣道討論

Oscar · 2009-06-30

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學過跆拳道，但時間因素只能學一個
想說學一點新的，但我希望能夠順便減重
所以想請問大家合氣道運動量大不大
(其實就算不大我也很想學啦)

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All Comments

Kyle2009-07-04

這就跟跑步游泳一樣看你要練多久怎麼練

Noah2009-07-09

運動量大不大要看教練要不要操學生能不能接受

Lauren2009-07-12

可以很操也可以很涼看怎麼練吧～

Edwina2009-07-16

做技法運動量不大，被做技法運動量大一點(自己空翻的話)

Jack2009-07-17

其他準備運動的話看狀況，不同道場及老師不盡相同

Ina2009-07-19

兩個我都學過,老實說運動量沒正規跆拳道館大,但是技法很實用

Isla2009-07-21

因為合氣道比較容易受傷,出到肌力的情形不像跆拳那樣頻繁

Robert2009-07-25

如果道館敎的確實，有要求的話，其實一節課下來真的會讓
你有運動的感覺，尤其是在做亂取的時候!!