想聊聊平衡手 - 羽球

打了很久球，對於平衡手（沒拿拍子的那隻手）的概念就是大概做個樣子，
人體會自動平衡，沒什麼特別研究也不怎麼講究。

李龍大 歐巴 大家都知道吧，防守能力一等一的頂級球星。

這裡給大家分享一下網路找到的影片
https://youtu.be/uzJxhJQ61O8

李龍大的平衡手的動作，非常的明顯，
在反拍防守時，左手會相對於右手 180度向後伸展。

大家若有看一些其他選手打球，這部分相對很不明顯，或不容易引起人注意。

我自己把這點意識到之後，開始在打球注意自己另外一隻手在幹嘛，是不是垂垂的？在反
拍防守時，開始特意把平衡手提起來使用，發現防守能力和反拍擊球能力有一些提升

轉體速度因為用平衡手帶動變快了，也因為平衡手刻意的帶動身體，會讓姿勢保持的較完
整與正確。防守能力穩定度提升不少。

一些橫向擊球，平衡手的善用除了穩定球質（個人覺得和球速較無關）還可以在保持平衡
後，讓回動變得比較容易。

當然，這件事情對新手或還有其他疑難雜症的球友來說，可能不是那麼重要就是了。

但對於提升防守能力、拍與拍之間的銜接品質的球友來說，是可以著墨研究的地方

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