我會蛙式,可以500up,但很久沒被雕過了。
自由式不會換氣。
其它仰式蝶式都不會,踩水也是><
最近因為想讓自己去潛水、溯溪、衝浪、獨木舟等時更有信心,也讓家人放心,想參加救生員訓練,但未達受訓標準,不知道我可以怎麼加強呢?謝謝!
ps我住台北市
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自由式不會換氣。
其它仰式蝶式都不會,踩水也是><
最近因為想讓自己去潛水、溯溪、衝浪、獨木舟等時更有信心,也讓家人放心,想參加救生員訓練,但未達受訓標準,不知道我可以怎麼加強呢?謝謝!
ps我住台北市
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