想抓籃球(目前國二) - 籃球

籃球材質盡量挑選有顆粒的,紋路較深有摩擦力的的較好抓 !
還有手指力量要訓練,可利用握力器來練習手指力量.
盡量多做手指擴張的運動,比如說常撐到極限去單手抓球,
久了.手指可打的比較開, 很多彈鋼琴的人他們的手比較大,
就是因為這樣!
加上你現在正值成長期,手還會變大變長.
無時無刻的練習,數月內應該可以達成的 !

其實妳的手要張力實足，求的材質也有關係NBA的錢財直就比較好抓，一般的球會比較滑，所以就比較難抓起來，手指變長的話你可以把手長一直拉開，或者是用力一隻手拉你的手只這樣應該會有用的
2010-08-06 12:16:39 補充：
抱歉不是錢財直 是材質

常打就可以了
我以前也是
跟女生一樣= =
我從小六打到現在(大二)
手也變大
常常練習
常常拿球
自然就會長又高手又長
我的手掌跟Kobe一樣
是最驕傲的地方

想要抓籃球 就只有練習
材質當然有關西 還有光頭的籃球(沒有顆粒) 也不易抓
在NBA裡面 籃球隊他們來說是小球