想學游泳,但很怕水 - 游泳討論

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最近很想要減肥
我閃光就叫我跟他一起去游泳
但..
我不會游泳 囧
--------以上是前提-------


在我小學二年級的時候
我有去參加游泳班~(分級的那種)
我被分到打水的那一級
所以我"可能會"漂浮打水~~(手的姿勢沒有學)


註: "可能會"-現在都大二了 根本沒有去游泳池玩水+游泳
也不知道我到底還會不會這些東西= =
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前幾年畢業旅行,我們去馬拉灣
我閃光知道我不會游泳
就想教我

但...我對水整個很恐懼
他當時抓住我的腰,要我自己飄 自己低頭閉氣
但頭下水不到5秒
我就克服不暸那個水...(也不知道在怕什麼)就趕快站起來


我知道如果沒辦法克服水
就沒辦法學游泳......

但我每次想飄
我就是覺得我會沉下去啊..
浮不起來啊..


我真的很怕我沉下去...= = (這是我最大的障礙)

有人可以告訴我怎麼辦嘛???

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All Comments

Emma avatarEmma2008-12-09
有很多文章可以看吧 或者請老師學 要說我的意見的話
就先去練習韻律呼吸囉 先習慣在水中的換氣方式
應該可以增加信心
Dorothy avatarDorothy2008-12-13
可以先在水裡練習吐氣 一開始不習慣水中不能吸氣的感覺
Frederic avatarFrederic2008-12-14
習慣後就比較不怕水了 而且泳池很淺 真的很怕 站起來就好了
Emma avatarEmma2008-12-18
要很有耐心的適應 不要一直去想著要游泳...
Kyle avatarKyle2008-12-19
我教過小時候溺水過的教授游泳教他的時候是4x歲了
Annie avatarAnnie2008-12-20
先玩水吧!!!
Susan avatarSusan2008-12-23
找個專門的教吧 找男友教 不是不敢要求你
Delia avatarDelia2008-12-24
就是跟你在卿卿我我 之前好像還有人討論耶(遠目)
Zora avatarZora2008-12-28
找專業的教練吧..只是剛開始不習慣水壓的感覺吧..而且找
Zenobia avatarZenobia2008-12-29
熟的人教有時反而學不起來= =+ 不敢強迫你練也有可能..
Puput avatarPuput2009-01-02
老鷹會把小鷹推下山谷學飛~~所以把原po丟到海裡 (誤)
Annie avatarAnnie2009-01-06
讓樓下專業的來吧 XD
Andy avatarAndy2009-01-09
我來拉~~~~~~(亂入)
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2009-01-13
要學嗎?我可算你便宜一點喔!有意請寄站內信給我^__^
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2009-01-15
把原po丟下海也太好笑了吧XD
Ursula avatarUrsula2009-01-19
我閃光游泳蠻強的@@比賽都是拿前一二名那種
Lydia avatarLydia2009-01-22
我知道很怕可以站起來!但我之前..在水裡都站不起來~不穩
Ingrid avatarIngrid2009-01-24
有次去玩滑水道~下水之後~怎麼站都站不起來 腳一直滑..
Elizabeth avatarElizabeth2009-01-25
整個在水裡掙扎超久..直到現在= =不敢去玩滑水道
有點蠢,有點誇張!但這是真的= ="
Linda avatarLinda2009-01-28
原PO 你可以先練習韻律呼吸啊~ 只要練熟了,就算水深比身高
Valerie avatarValerie2009-01-31
稍微深一點都不會害怕了,而且,習慣在水中吸氣吐氣後,漸漸就
不容易嗆到水了.
Dora avatarDora2009-02-04
同意m大 先玩水!!
Jacob avatarJacob2009-02-06
不過我覺得..像我先前完全不會游泳..真的會有恐懼感耶..
Hedy avatarHedy2009-02-09
所以還蠻能體會原PO的感覺的..就會有種沒保障的感覺XD
Selena avatarSelena2009-02-09
樓上..你懂我!!(握)玩水?怎麼玩?= =洗澡玩可以嗎XD
Queena avatarQueena2009-02-13
原PO可以從水中行走,水中跳躍開始練習~可以往前,往
Rebecca avatarRebecca2009-02-18
後,往旁邊也OK!下水前,可以坐在岸邊,用腳踢出水花
Hedy avatarHedy2009-02-19
水花濺到臉上,感受被水潑到的感覺!比較不怕水後,再
開始練習韻律呼吸!
Doris avatarDoris2009-02-20
洗澡也可以練習唷!用臉盆裝水,把臉埋進臉盆接觸水,
Linda avatarLinda2009-02-21
用鼻子吐氣,起來嘴巴一定要馬上張開。
Xanthe avatarXanthe2009-02-25
樓上說的我都敢!(不包含韻律呼吸)我只是單純不敢腳離地
腳離開地面很沒安全感= =
Candice avatarCandice2009-03-02
拿出guts,抱著淹不死的心情來學…
Rosalind avatarRosalind2009-03-02
我覺得如果真的很想學會..然後決心很夠不是玩玩的話..找
Dora avatarDora2009-03-03
個教練是個不錯的選擇..除了能不怕水也能學會一招半式XD
Xanthe avatarXanthe2009-03-04
所以 考慮一下熟練韻律呼吸吧
Mason avatarMason2009-03-07
以前救生班也有女生在泳池敢游但溪訓時踏不到底變不會游