想學後空翻..... - 啦啦隊 Cheerleader

在電視上看到會後空翻的人 感覺還滿帥的
有人可以教一下嗎?
如何簡單循序漸進的學會??
另外我年紀也一大把了 (27, 28)
會有學習上的障礙嗎?

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