惠請指教打擊姿勢與打擊方式 - 壘球

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By Isabella
at 2016-03-13T22:01

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大家好

小弟打擊時賢拜都說我的揮棒姿勢基本上可以

但總是力道不夠，感覺身體的力量沒有確實傳導到球棒上

但是他們也說不出個癥結點

因此有請人拍攝打free時的影片，但只有側面請見諒

剪輯版(27秒)
https://www.youtube.com/watch?v=yprZMkpXpLM

四倍慢速版(1分14秒)
https://www.youtube.com/watch?v=c-sw-vomqik

前提說明:
小弟在大學才正式接觸壘球，當時不太會打球，曾經打內角球連續打斷兩根球棒
之後打擊時下意識都打中外跟右外...不太會拉球...可能是造成現在打擊姿勢的主因...

小弟自行歸納幾點:

1.抬腿不確實
2.球到最高點後準備打擊時的腰好像轉得不夠多
3.揮棒軌跡好像有問題
4.打完球左手就放掉，沒延展
5.擊球點也不對...唉


惠請各位壘球賢拜、先進指點小弟

謝謝!

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Tags: 壘球

All Comments

Jacky avatar
By Jacky
at 2016-03-14T13:04
小弟是覺得 下盤沒重心（不夠穩）打擊時重心跑掉 力
量出不來 只剩手跟腰在動 可是你的腰也沒鎖住跑掉了
（太早轉） 所以沒power也是當然的 小弟淺見
Caroline avatar
By Caroline
at 2016-03-15T20:34
我覺得要不要等球在低一點在揮擊
不然覺得除了下半身重心跑掉 感覺沒啥問題
Steve avatar
By Steve
at 2016-03-17T11:51
樓上賢拜 壘球在高點打 才能打的遠 低球要有技巧啊
William avatar
By William
at 2016-03-20T16:29
右手吃不夠…棒頭出不去…跟太進來了…跟球節奏還不錯，
下盤可以再穩些，淺見@@
Oliver avatar
By Oliver
at 2016-03-20T21:53
成美橋耶~~~
Kristin avatar
By Kristin
at 2016-03-21T14:49
腳尖要先著地，而且著地的時候左肩還是對著投手的。
然後跨太大步重心沒留在後腳，沒有地板支撐腰轉起來
沒力，前腳也沒辦法穩穩抓地，從揮完左腳尖往外旋轉
可以得證。我覺得主因是跨太大步太想出力
Thomas avatar
By Thomas
at 2016-03-22T07:41
右腳是去協助轉腰的重點，但是你沒有利用右腳尖去旋
轉就移動右腳了，所以下盤重心不穩，力量也就沒有辦
法確實藉由轉腰去帶到手去擊球，因此最後幾乎都是靠
協調性和手臂去打球，沒有吃到身體的力量
Anthony avatar
By Anthony
at 2016-03-25T09:42
1我覺得看你要不要打擊前準備動作修正成微
蹲的方式，比較能夠運用到盤的力量，然後
右手盡量不要放掉不然會導致身體被棒子帶
著跑而腰轉太快開掉，然後重心放右腳，盡
量不要踩太大步或往前探出去打，這樣會沒
power的，另外抬腳我覺得可以依個人習慣
這點我是比較認為影響沒那麼大的，畢竟不
是打棒球不ㄧ定都要抬那麼高，只是ㄧ個類
似集氣的動作，圖是大概解釋打擊前準備動
作看要不要改成差不多這樣而不是站直直的
http://i.imgur.com/zHA3WHf.jpg
Jessica avatar
By Jessica
at 2016-03-26T10:11
每次揮擊，下盤都會跑掉，相對力量就因為這樣被分散了
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2016-03-30T20:45
揮擊時，雙手應做完延伸，而不是碰到球後只放單手
只剩一隻手，力道等於只放一半出來而已

OB大數盃

Selena avatar
By Selena
at 2016-03-13T03:06
各位球友們好： OB大數盃壘球賽開始動工囉！ 由「交大應數OB」主辦的第一屆全國OB大數盃壘球賽， 邀請「數學系」的OB們加入社團討論！ # OB大數盃籌備社團【FB社團】：https://goo.gl/4n5wes - ...

慢壘木棒選擇請推薦

Bethany avatar
By Bethany
at 2016-03-13T00:28
小弟身高177 體重80 打擊技巧普普，長打不多，以咬中甜蜜點為打球方向 非強拉 以前都打公棒、又以鋁棒居多 希望自己買支入門慢壘木棒來練習 請大家推薦 [耐打不易斷] 與 [彈性] 兩者均衡的木棒 預算希望不超過2000 謝謝板上大大!!! - ...

人員與歐打單不符

Harry avatar
By Harry
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想問一下一般比賽 會如何處理 情況如下 賽前沒發現 比賽中才發現 某隊場上有球員不在歐打單裡 但他打過了也守了幾局才被發現 這樣要怎麼處理 - ...

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Rachel avatar
By Rachel
at 2016-03-12T00:40
各位球友們好： 搭上最近很流行的OB大x盃， OB大化盃也要開始動工了！ 由「台大化學OB」主辦的第一屆全國OB大化盃壘球賽， 歡迎「化學相關科系」的OB們加入社團討論！ 大化工盃的OB也一同加入吧！ 第一屆先求有再求好 :) 請板上有興趣的大化盃OB們， 歡迎 站內信 或 加入FB社團 一起籌 ...

打擊姿勢請益

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2016-03-11T23:48
各位壘球版的賢拜好 小弟最近練打總是感覺擊出去的球不夠扎實 打出去的球都會有點切到 學長說下盤不太穩,腰轉的不完全 我自己是感覺前踏腳在擊球踩出去的時候 節奏沒有跟上 導致我擊球的力道灌不進去 平常去打擊場或tee都可以很順的拉往左半邊或中間方向 不過一到比賽就感覺抓不到球的節奏 姿勢穩不太住 球都往右半邊 ...