悲情的第2堂游泳課-打水 - 游泳討論

: 大腿用力小腿不要彎是指腳抬起來的時候是伸直的，
: 踢下去的時候大腿用力，膝蓋以下放鬆，
: 有點像甩鞭子那樣將小腿甩下去，
: 當小腿碰到水的阻力時，
: 自然會彎曲，
: 千萬不要將小腿伸得直直地往下踢，
: 這樣前進很慢的。

恩恩~!其實腳不是不能彎..只是放鬆讓他自然的動...
完全打直踢水的話..那根本在整人嘛..
我除非是遇到那種很皮很皮的或著白目到極點的學生才會嚴格要求腳打直吧
不然個人覺得從頭到尾腳要打直的話..
這不叫游泳教學...而是整人遊戲...

: : 悶氣時間不夠久....很鬱卒啊~~~~~~
: : 我在家練習深呼吸.....用嘴吸很大一口...就會有噁心要吐的感覺
: : 怎麼會這樣咧???
: : 其實我本身有常常喘不過氣的感覺
: : 似乎是以前小時候打籃球或是跑步之後馬上喝冰水的後遺症
: : 長大之後才發現身體出現異狀.....但是看醫生也沒有什麼用
: : 這樣子好像對游泳來說不是挺好的....畢竟游泳...呼吸控制好像非常重要



--