悲情的第2堂游泳課-打水 - 游泳討論

果然人不能太得意~~~~~

馬上在緊接著而來的第2堂課就遇到大挫折

'打水'

大腿用力小腿不要彎----非常容易的幾個字

卻讓我在水中踢到喘不停...踢水好累啊~~~~~

一直抓不到訣竅..完全感覺不到腿彎不彎


到底怎麼控制大腿用力呢???......腦中不停的在思索這個問題

反而造成左腳右腳無法同時控制....好悽慘

雖然教練在旁邊一直在幫我看姿勢...但是當他說...右腳沒有抬起來

我的左腳就會停掉...然後右腳努力抬...踢踢踢踢

然後教練就會說...左腳....睡著了....

我的右腳...就會忘在旁邊....左腳來不及踢.....

然後就站起來了(大約踢個幾下就會爬起來)


不斷重複以上動作的第二節課---------------


悶氣時間不夠久....很鬱卒啊~~~~~~

我在家練習深呼吸.....用嘴吸很大一口...就會有噁心要吐的感覺

怎麼會這樣咧???


其實我本身有常常喘不過氣的感覺

似乎是以前小時候打籃球或是跑步之後馬上喝冰水的後遺症

長大之後才發現身體出現異狀.....但是看醫生也沒有什麼用



這樣子好像對游泳來說不是挺好的....畢竟游泳...呼吸控制好像非常重要


今天一整天都在研究怎麼讓大腿出力....

忽然不知道為什麼想到...踢足球

好像就是用大腿的力量還有腰部的力量....


不過教練說..最好不要自己練習....不然姿式錯誤也沒人可以糾正...

我想...我離水中蛟龍的境界似乎還有非常漫長的一大段路......

現在勉強只能稱做......水中浮屍....唉~~~~~





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