急停跳投是否真的無解? - 籃球

抱歉..不知道怎麼直接在推文回文，所以只好回成一篇文章。
關於手怎麼放在對方身上，我隨手找了幾個NBA頂級防守家守急停跳的影片供參考。
Tony Allen守Durant(剛好是矮個子守高個子)
https://www.youtube.com/watch?v=Um96aNyokXc
0741: 仔細看Tony在Durant發動左切的時候，左手馬上架去腰際，且一定有出力架著。
注意Durant的切入路徑因此整個被架開，重心不穩，必須要用雙腳墊步來做即停。
然後Tony意識到對方準備舉球了，左手還試圖去拍球干擾。
1534: Tony被擋拆，但他的手還是沒離開對方；身體一繞過擋拆，馬上貼過去站直在
對手身邊。

Shane Battier VS Kobe
https://www.youtube.com/watch?v=x4aDM5d27_w
0030: 注意Shane的腳步>引誘Kobe切底線。
Kobe一下球，Shane上半身就靠上去--一般準備發動急停跳也多半會是這個時機，
所以用上半身力量來破壞對手平衡很重要。
注意看Shane的左手一路是抬高的，最後雖然有被撞開，仍然成功來得及把球拍掉。
0148: Kobe一下球，Shane右手馬上伸過去腰間去緩對方速度。
注意看他右手的位置非常巧妙的阻擋在Kobe雙手中間(不知道是不是恰好的!)，
在這狀況下，他根本無法收球做即停，必須做第二次運球再做!

慈世平VS甜瓜
https://www.youtube.com/watch?v=RVZxFE57mQU
0437: 阿平被一個假幌，身體完全沒貼到對方，讓甜瓜可以做即停。但阿平仍然試圖用
左手去斷對方舉球。還沒完喔!!他的右手馬上跟上去舉直去干擾視線，
真的很漂亮!
0537: 甜瓜一接到球，阿平的左手不斷的干擾他的腰際。甜瓜因此下球就不順，
無法舉球。

總之，就是記得要干擾對手平衡和視線，不讓急停跳可以順利一氣呵成。以路人水準而言
，一般不會訓練在碰撞中出手。所以這樣的防守策略一般會很有效。但同時也很有機會
對方會告摸毛犯規~唉，畢竟是台灣的街球風氣阿。

※ 引述《downlong (I"M BACK AGAIN~ﳿ脃￾ )》之銘言：
: 我自己也很喜歡運用急停跳，我以進攻者的角度來分享一下經驗好了。
: 首先分析一下急停跳的動作，以下的影片有分解動作可以參考。
: https://www.youtube.com/watch?v=qVyX2V4x4DY
: 急停跳的成功其實很重視一個身體的節奏，就是在作那一個強力運球的時候，
: 要完美的控制住平衡，然後後腳跟上>舉球起跳>出手一氣呵成，
: 就會像作原地投籃一樣的流暢舒服，命中率才會高。
: 所以站在防守的角度，就是要設法打破這個節奏。在身材條件相等的假設下，
: 是不可能守到讓對方作不出急停跳，但至少你能看著他雖出手但命中率下降。
: 所以在單防的時候，第一點就是觀察對方軸心腳!這點很重要，會影響到後續你是否跟得
: 上對方。影片中的例子剛好就是常見的右撇子，也就是左腳作軸心腳。
: 所以在防守這類對手的時候，你自己要把身體向著11點鐘方向，左腳放後面一點，
: 右腳要較靠近對方左腳。如此是要引誘對方多作出向右進攻的急停跳。
: (也就是對方會往你的左邊切入)。就算對方試圖向左進攻，因為他必須右腳先動，所以
: 你的左腳步還是有機會更早cover 回來。
: 站位妥當後，第二點就是開始干擾。你的右手肘最好能接觸到對方的腰際，再來你的左手
: 是平舉，對著對方的球。在他在做那一下強力運球的時候，你的右手可以駕著微微出力。
: 最好的狀況是完全跟到了步伐，上身有接觸到，讓他必須靠著你起跳。
: 這些力量，都會讓對手為了抗衡而多出一分力，進而影響到他起跳的平衡。
: 那伸直的左手呢?在對方後腳跟上>舉球起跳的時候，去試圖點球、甚至把球拍掉。
: 很多情況是你大幅後退沒跟到(因為怕對方切入速度快，且畢竟防守方處被動)，
: 看著對方準備舉球出手了，這時舉到一半的左手，至少可以來得及再往上舉一點，
: 你奮力向他跳起來時，會來的及用左手干擾對方的視線。最壞的情況，是退太多，
: 意識到時，對方已經跳起來準備出手了，那你至少要快速一步棲身到對方面前站定，
: 左手直舉往上，右手不變。這樣的動作會給對方帶來很大的出手壓力!
: 且有機會對方起跳的腳，會碰到你右手，他的平衡就直接被影響到了。
: 第三點是比較消極的策略，但也比較倚重籃球經驗。例如路人場等級，很少有人可以
: 全技能點滿。一般人右切就是比左切來的更可以延展、更快。急停跳也同理，
: 如果對方每次都左切急停跳(因為左手弱切不進去)，那他向左切時，就要隨時準備啟動
: 上述的防守機制。如果對方靠近底線，那就要多加引誘對方往底線方向切入作急停，
: 這樣比較不好瞄準。又如果對方手感燙，那可以試著策略性(故意)在對方出手時，去打手
: 犯規；但不是去"往下拍"對方的手! 而是去用力推他的手腕或手肘，往上推! 這也可以
: 很有效的影響他心裡和下次出手手感。總之，第三點能建議的內容很雜，多是跟經驗有關
: 。
: 希望有回答到原PO的問題，歡迎一同討論:)
: ※ 引述《nicholas21 (多餘的自由)》之銘言：
: : 從學生到出社會，真的對於急停跳投準的人感到無解
: : 而急停跳投準的人偏偏好像通常都是些實力很強的人
: : 如果是起跳到最高點出手和切入加變速極快的更可怕
: : 往往只能看著對方出手和球說掰
: : 請問大家遇到急停跳投準的人是否真的無解?!
: : 另外想請教最近發現自己通常想盡全力防守時
: : 進攻的能力就會降低，不知是否和體力也有相關<指全場>
: ※ 引述《nicholas21 (多餘的自由)》之銘言：
: : 從學生到出社會，真的對於急停跳投準的人感到無解
: : 而急停跳投準的人偏偏好像通常都是些實力很強的人
: : 如果是起跳到最高點出手和切入加變速極快的更可怕
: : 往往只能看著對方出手和球說掰
: : 請問大家遇到急停跳投準的人是否真的無解?!
: : 另外想請教最近發現自己通常想盡全力防守時
: : 進攻的能力就會降低，不知是否和體力也有相關<指全場>

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