怎麼辦左手好不靈 - 運動
By Brianna
at 2010-04-24T00:00
at 2010-04-24T00:00
Table of Contents
小時候有練過鋼琴
那時候左手還可以跟右手配合
但是現在卻不行...
打籃球 不會運球 因為左手配不好
網球丟球左右手也合不起來
反正就是注意右手
左手就是無法配合
左手方向感也非常差
有什麼辦法可以練嗎??
另外
有什麼運動
可以訓練肺活的嗎?
最好是不需要花錢的
謝謝!!!
Update:
那問一下...
慢跑怎麼練好??
Update 2:
可是我的體力真的不是很好
之前有練過,似乎沒效...
現在在想說要不要再練
平常能練的時間就只有六日
上下學都用走路的...(我是高中生)
All Comments
By Gary
at 2010-04-26T21:34
at 2010-04-26T21:34
我會用右手吃飯
以前打立志球隊的時候 教練規定我一定要用右手上籃 也是練起來了
妳是因為左手沒力 所以先練握力 右手100下 左手就200下 多做一些左右邊的協調運動
不然還有一個方法 忘了妳有右手 都用左手 拿東西 吃飯 洗衣服 除了寫字
可以訓練肺活的嗎
之前打球隊 每天就是跑步 爬山 折灣跑 都是訓練的最佳方法 游泳也可以
2010-04-25 11:26:40 補充：
我之前當兵三千可以10分內 大概就是跑步的時候 想些別的事情 不然就是跟在最快的旁邊
2010-04-27 19:08:04 補充：
就辛苦一點練 我176 可是我可以灌籃 不過是之前 現在不行 不過還是可以摸框
也是練出來的 如果有錢的話 去生活工廠那些地方 至少不會無聊 可以看電視 不過我是都去跑操場
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