怎麼減少流汗量 - 羽球

By Blanche
at 2010-07-14T00:00

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我很喜歡打球，尤其是羽球和桌球，但每次打不到幾場，
整件衣服就濕了
而且味道很重
所以我希望可以知道哪些方法能夠減少流汗量
和流汗比較沒味道的方法
我是一個男生
體重75左右
身高170左右
算有點胖
有哪些方法可以減少流汗量
幫幫我吧!!
OTZ

Tags: 羽球桌球

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By Madame
at 2010-07-18T16:27

你是在冷氣房打球嗎 ?
如果是的話這種程度也是還好而己.
多的是愛打球的人比你會流汗.
不用去想什麼其它的方法,流汗是件好事,現在只要去掉這種好事帶來的不便.
打球時帶毛巾.
基本上這二種運動要連打機會不大,除非你是接受訓練的專門選手.
不過專門的選手不會在意這種小事.
在停下來的時間把身上的汗擦掉, 你讓汗自然乾會比較容易留下味道.
常換衣服
你如果在意味道的話多帶幾件衣服去換不就好了.
我還有球友打一場球就得換一件的.
衣服平常就用香衣袋去薰,這樣別人也比較不會聞到汗味.
飲食自己注意
有些食物在消化時,讓身上流出的汗比較臭, 像是大蒜或喝酒.
你吃了什麼後流汗比較臭,下次打球前別吃就好.
很會流汗的人就算變瘦了一樣很會流汗.因為我也是這樣.
注重衛生就可以啦. 其它不用想太多.

By Isabella
at 2010-07-17T17:05

排汗多是好現象
至於排汗出來會有異味是跟你吃的食物有關係
如果少吃肉多吃蔬菜可以改善
另外還有衣服
如果你打球穿不透氣的衣服如T血襯衫等
那流汗附著在上面一定會很臭
可以建議您到體育專店購買排汗透氣衫
效果差很多很不容易濕濕了又不會很臭
我自己以前也有這個困擾
現在打球都會先換衣服再打
記得打完要再把衣服換回來不然吹風容易感冒

By Ina
at 2010-07-18T12:53

平常如果有在飲食控制還有多運動這已經是成功一半了
飲食控制還有運動我自己有在這樣做
另外還是會有東西在輔助我是用 └ 优- 纖 -素 ┘ 、 └ 草 ` 本 ┘
沒有它們也不會造就我現在這種人人稱羨的身材了
└优 - 纖 - 素┘ 它是解決便秘跟減重的強手
排出體內所有累積很久的宿便還有毒素脂肪油
我喝差不多後幾天小腹小了超多
接著 └草` 本┘ 再一起作加強瘦身它可以吸附你所有
吃進去的油脂知道為什麼嗎? 因為我每次便便
可都是會看到上面會油油的
所以這組也是很適合常常三餐老是在外的使用喔
現在我已經瘦下七公斤了威
減重是不是沒有想像中的難 !!!

怎麼減少流汗量 - 羽球

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